under träningsperioden ska du utföra ett förtest och ett eftertest. När perioden börjar visar du Helen en träningsplanering, när den är klar är du att köra igång din träningsperiod.

När eftertestet är gjort kommer du att reflektera över hur din träningsperiod har gått och VARFÖR!

Lycka till!

Regler

Challenge friends, First to reach 3 øvelser wins.

The results in this challenge is calculated automatically from what you add to your diary

Accepted categories: Kondition, Kondition i Gym, Group training, Anden sport

Active from 2015-08-27 and 2015-11-08.