Kost & Vikt

7656aaa156b59ce21d03fefa7e770c7e2d4bc9c5032944db631cf84f71b2de97

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

Kategori: Kost og vægt	Antal medlemmer: 1700
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Twiik.me

Seneste forumsindlæg

escortsaffair created the topic Är det ngn som

Är det ngn som har tips på hotell alternativt vandrarhem för boende till Sthlm-maran 2010? Helst vill man ju bo så nära Sthlm stadion som möjligt. Men finns det bra boende runt omkring här? Det...

118 weeks ago

thenabilizer@gmail.com wrote in the topic Nu skiter jag i GI och allt det heter!

Jag håller med om att tränings- och hälso-hetsen gått alldeles för långt. Det gäller att komma ihåg att ens små vanor är vad som senare målar upp den större bilden så at säga. Själv...

138 weeks ago

Pejo70 created the topic PF 16/8

Finns det någon insatt som vet om 16/8-fastan har någon effekt och hur den påverkar kroppen vid hårdare konditionsträning inför triathlon?...

315 weeks ago

LCHFgurun wrote in the topic LCHF: min historia

Fungerar LCHF även för hästar som elit-tränar? Läste en blogg: http://xn--v75tipslrdag-cjb.se/ som påstår att kost baserad på minimalt med kolhydrater är bra för tävlingshästar? ...

343 weeks ago

LCHFgurun wrote in the topic LCHF vs. Low Carb

Hej, Jag och några kompisar driver matportalen https://www.handlamatonline.com/ och har tänkt bredda med några butiker som även säljer mat för oss som går på LCHF eller styrketränar. Jag ...

357 weeks ago

Visit message boards

Member feed

m_hjelte have trained

Cycling

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7Dc_Jik%7CqA%7B%40cBgBP_CrCqCt%40m%40pDaA%7EAa%40vADbCfAlEDp%40GRaA%5DSNq%40fIIvCNj%40vAfAZf%40%5CvLv%40%60BvF%7EF%5EPtBXnB%7C%40b%40%40RUBq%40Ws%40uAyCwAyBiCqI_BiB%7D%40eEwAoEIu%40DwAXqBvAkCX%7DACsCe%40%7BCz%40iD%7E%40kBZmARMbDVd%40b%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:08

2.39 km

86 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	52 minutes ago

peterlakemountain have trained

Running

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iac_Jeg%7BgAnBlGXN%40%7CBVp%40zBR%60%40aFb%40gAtAsA%7E%40gDNeE%60%40i%40lBu%40Le%40AaBe%40qBd%40u%40%5CgDh%40sAhAo%40q%40Jx%40qA%60%40aDxAqAh%40FdBpB%40zBxAb%40f%40sC%7C%40%60Ah%40dAHtEj%40f%40F%7CAjAi%40UfAXd%40zBf%40f%40bAx%40Vx%40SHVs%40PEX%7E%40%60EQ%7E%40ZtA%40%7CGQ%7CAcBlDCjBeBzEBtCa%40tBi%40v%40s%40X%7DCs%40uAFm%40d%40UaAg%40OG%7D%40e%40e%40e%40%3F%5Dt%40%40%7C%40fB%7CEl%40vCT%5Cl%40EF%60Bj%40jBfBz%40nCmBRiACqJj%40FT%5C%5EbDhBn%40pBBLdA%5EVtAwCrAu%40EeA%7C%40sAb%40cBf%40a%40%40f%40Ai%40hAwC%60BgAx%40Lo%40gG%7DBcI%5Dl%40Lq%40m%40jB%7B%40tA%40YIJ%5EORfA%7E%40Ad%40%60A%40fAq%40fAkACuA%7B%40eAR%7BA%5Bi%40nAqARq%40qBtA_Ed%40Gv%40_CRoE%7C%40wALkBV%5BfB%60BrBfFhAs%40vAgDuAsH_DyEoDsBiA%5Ci%40k%40g%40pBeANo%40gBYG%3FeEq%40yHXgBfBw%40%5EqBWgBy%40qBkFeEuCWYoAUd%40wDUc%40Ru%40%5BoCv%40mAu%40g%40b%40oAmB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:27

7.44 km

925 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	58 minutes ago

magzeus have trained

Kondition - Gym

lørdag 20 april 2024

03:03:49

2560 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 16 minutes ago

9bfc7ea05ad3bd85a6929dabed94a57ee17dfc0f351a219009d5150156cce34b

PederNilsson have trained

Running

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mphiJ%7DflmBm%40vDX%7ECz%40%7EDnEtKu%40fBuB%60A%5Dr%40_GxT_E%7CB%7B%40%7CGDjHwC%60PaBfAsERoA%7BAuDoBsIgE_%40TpEaSz%40iIbBeEjCqT%7ECsOlDwLn%40aNm%40sHy%40cCoDCs%40%5E%7DBpJ_ClDsAnG%7DArSElH%5Dl%40cBJwCrAcC%60G_B%7CJYrPsF%60MoElOwA%60P_BdHw%40hI%7DAn%40u%40pF%7BCrDk%40pBsApN%60CzJjAxB%5E%7EOdBxG_AbDgCzCW%60EsHp_%40l%40%7CCaBvBs%40Nj%40%5Dh%40%7EGaBpHd%40%7EGnEhDlDpB%7CBZXn%40iDfNbBvBaAhHZrRq%40SQeAc%40AUl%40_Au%40c%40b%40R%7EArAFb%40l%40b%40xEcClIa%40%60Aa%40MeEoRaAuAC%7DCs%40PJgHm%40sV%60%40gPi%40mC%7E%40cKu%40CIyA%5EcMhAiLaE_ASpEq%40AWw%40q%40fD_CvCe%40jD%7EAfEw%40%60BCrDq%40%7CBcBpAqCQkDiAkCpA%7D%40%7EAsAdIz%40%60Go%40zGmAf%40u%40rAqAbIKxFaBv%40%7BCxJe%40lE%7BB%7CE%5C%7CCe%40hC%7D%40dAR%7CLeCvKOjFy%40e%40KeAj%40gD%7B%40mMe%40%60%40oBCgA%7EByApHoAO%7D%40jIv%40%7ENc%40%7CIJzLGb%40aKvEy%40dK_%40r%40yA%5EQr%40%5E%60%40%60Ay%40HdFhBjAtAPhCm%40pAbK%60BkE%7CAxBz%40N%5CnAWlFb%40tCc%40xK%7C%40hEt%40kD%7CA%5DHiHd%40k%40JaFrFsL%7EAoAr%40cFzCgAdC%7DHlFXfEvDpAiA%7CAwHd%40O%60BpBPlGb%40SvAdAxDaElAeCxJcKtAiCc%40sHiB_FbAcDpAY%5Ex%40hDTtHkKf%40IdCfChAkChEYbCeFf%40NXY%7EC%7BH%7CJxAvAi%40pCiItCkCGoDnAiAbAoCaEkUq%40cF%40kDgAqBbBkJd%40Q%7E%40v%40zBhK%7ECpFbCr%40dDwAxApApAMlA%7DEvB_CfAY%60D%7DHpCkBh%40%7BBrAkBxLyL%7EFcIpC_BzCfAxAkLwB%7DGiCmOiCmFBiJaAqCeFcFc%40ZuCzLeA%7E%40qAAqBnA_F%7BJaBcLs%40a%40%7DClEEdJo%40lFy%40%7EB_GxGe%40%7B%40s%40sI%5DJuAvBkAfIgAhCg%40oC%7DE%7BGgA%7DGj%40qBWgJV%7DN%7DHMc%40sHs%40kBwDiAuFqDo%40%60%40eBtKsArAyA%7EERxCu%40%60BhAbDm%40vL%7BDAmA%7CEcCjB_IxJX_FdE%7DHxEyT%7C%40mGCiKjAmEiAj%40a%40Qv%40uKhBgLVoGa%40mDq%40_A%7B%40J%40nEeArCEnHw%40rFEnKs%40eBi%40uK%5EyRfBuK%60F_HQ_%40Vk%40jB%5E%5Es%40vAp%40Xo%40n%40wFzFqJdBiLbGuKzCeLdB%7BNjCuGnCoVwFiKE%7BI%60Bw%40pBv%40xBMrBeDz%40_G%5EcMvBaFn%40gEZm%40hASt%40%60QhGne%40%7E%40%7EDbIhEDm%40uAqC_FcQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:34:04

30.57 km

1955 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 hour 34 minutes ago

m_hjelte have trained

Running

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Ec_Jqm%7CqA%5DYi%40AcAXY%5Ea%40lAw%40p%40%5DRcAFg%40Pu%40dEaAnAa%40pAA%7C%40NdAr%40hBZnBGr%40%5D%40o%40a%40OJ%7D%40bMBn%40R%5ExAbATh%40H%60IF%7E%40VrAjHjHZJd%40%3FvAb%40zA%7C%40j%40K%3FYk%40mB_AsBsAuBaAcE%5Bu%40cAsB_AeA_AuE%7DAuFDeBVmBvAkCTs%40LgCIu%40a%40iAC%7BAbAaE%60AeCPS%60AI%7EAB%5EL%5E%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:09

2.37 km

153 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 4 minutes ago

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

Sensing yoga

lørdag 20 april 2024

01:00:00

263 kcal

2 0	2 hours 23 minutes ago

sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

marie.0_59@hotmail.com have trained

Cykling - Recreational

lørdag 20 april 2024

00:10:00

77 kcal

2 1	2 hours 24 minutes ago

sara.bergenrot@gmail.com and mammaanba47 like this

2 hours 24 minutes ago
marie.0_59@hotmail.com
Till & från yogan 🙏🏼

Springer have trained

Löpning

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kf_wI%7DuvlAnHiPbA%7EBr%40%7B%40K%60Aw%40Gg%40aCxGuOzBzEr%40i%40zArAnAyAbBCn%40yAdAx%40zQi%40%60Dr%40pHuGdIcCpATzHsJjKqCjKp%40xGdEdFv%40%7CEiBrJw%40jHkIpDYrBaB%7E%40_LbDeHyCcIBmIzJ%7DTdArGl%40DhVsIpIaArLiGnPaBlGaH%7E_%40iNrNOvRxEfCxE%7ECh%40%7CFaNvLkGpIaJnCsMuB%5DI_AhF%7BYjI%7DaAnT__%40h%40kCnFiAvC%7BYxGgZiAiDvBkGrE%7BEzCiLnCeFtEcBbFgEtBoRNqMU_FgB%7B%40_%40aBJeHnMga%40lKsPpHaVnA%7DAlAHrHyE%7CIaDzEyDhCc%40hOiSnBy%40rKiWlGyIlCj%40xGKvAlIJtLzBMzMhIrCcE%7EAjAxLtCvKnAzRbJb%40iH%7DAuTToEsAkFs%40oShAsBlDoA%60K_IqBgd%40bAyHxCqD%7CClMhBtApFv%40%60F%7DCtC%7DGpFeAfErBjEqA%60DaDv%40HdEcGnPu%5Dd%40%7CAeC%7CFgDwG%7CAoFsDoEwCKIkGcFsB%5D%7B_%40t%40yD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:54:55

21.11 km

1359 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 25 minutes ago

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge have trained

Nordic skiing

lørdag 20 april 2024

00:22:48

4.30 km

190 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 33 minutes ago

magkru63 have trained

Styrketræning

lørdag 20 april 2024

00:56:55

451 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	3 hours 34 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

eilaisla@hotmail.com have trained

Walking

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ofb_Jqb%7DgA%5Ea%40%40FNYdAU%5CA%40DTOH%40FKn%40IrAZNDLRLC%60%40NNEZJr%40%40FH%5CDh%40C%60AhAXLt%40t%40TA%7C%40f%40RBP%5Cj%40b%40%5ChAt%40%5EPl%40Zh%40Cx%40Ji%40PP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:39

0.65 km

52 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 hours 39 minutes ago

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh have trained

Kondition - Gym

lørdag 20 april 2024

00:53:48

26.21 km

746 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 10 minutes ago

B96annen@hotmail.com have trained

Walking

lørdag 20 april 2024

00:11:01

1.06 km

80 kcal

Det här träningspasset har importerats.

3 0	4 hours 12 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and Madde.K. like this

RonJoh have trained

Kondition - Gym

lørdag 20 april 2024

00:12:00

4.00 km

0 kcal

0 0	4 hours 14 minutes ago

Charlotta_Rahr have trained

Running

lørdag 20 april 2024

00:49:11

9.59 km

525 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	4 hours 14 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Tompster have trained

Badminton

lørdag 20 april 2024

01:40:00

1287 kcal

Dubblar med Anton, Alex och Linus

0 0	4 hours 42 minutes ago

magkru63 have trained

Löpning - Löpband

lørdag 20 april 2024

00:10:08

0.79 km

45 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	4 hours 43 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto have trained

Promenad

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%60kcJ%7BsabDv%40%60A%7ECcLbDwFBi%40zCyExB%7B%40lAkFlEoDpP%7B%40z%40Tp%40fGp%40bCLvEj%40t%40TOnAkAfF_Ml%40gAn%40%5BdCeFPgAyAoFtBvD_%40Cj%40%7EAk%40rAjAbAd%40dCgCfEt%40xAzCpNpBlFq%40jBgDzE%7DB%7BH%5BKeBxA%40xDrAbLoEdJ_AnPkBj%40wBQ_CfAoB%5EcAgBSeCqAcCWU_%40f%40yArN%40%7CAsDxOg%40Xe%40%60EyAzEa%40dDeCjJiAtGcAtILhE_%40rDiDjGuH%7BOgAgDgAgAw%40hAu%40FsWa%5CLaFhWuf%40zHiVrAyH%7E%40wC%7CE%7BKx%40_AsBoF_DbG%7DBdGe%40bCqA%7BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:27:24

7.54 km

470 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 44 minutes ago

eilaisla@hotmail.com have trained

Walking

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dab_Jsd%7DgALAj%40%5BX%40FKPHV%40XV%60%40%40h%40VFC%40HDIdADHFr%40FNCRFz%40d%40%3FLZRDLh%40h%40%7CAb%40dBjBNz%40lAdAVl%40Bb%40C%5Ek%40jAOJ_%40G%5D%40o%40n%40g%40Bk%40fAx%40%60GFzAz%40LFRNlEE%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:35

0.91 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 hours 58 minutes ago

Lews have trained

Running

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7CcsIs%7DpoA_CwCl%40mChGkCv%40Te%40%7DFDoPdDiq%40f%40_A%7EDTr%40CV%5Bj%40iK%3FeKgAiNyAoGSqCaF%7DIiAyFIkKhBqHlBwB%7CCaIn%40e%40zCbBhGnGp%40_%40rAmE%60D%7DApAv%40zArCxE%7CDjI%7C%40nC%5BpBjAtAJh%40_AtAq%40xD%5BzEf%40v%40kAnCsAbJeCfC%7BEvAm%40bAjJ%7EArExBhRpAdFx%40zIMpCZ%7EK%7CAdRrBf_%40fA%7EEpDnFlH%60%5BR%7CT%60A%7EDyElKcDdKaB%60%40Y%60%40yCtJq%40bG_DhAiChCm%40AsB%7CAUnO%7BC%7EBkKbFoKhJaLzA_%40EUw%40yAwO_C%7BDmAiAeBfBaBn%40sAtCiCgAeCQaAw%40cCcFe%40kCz%40yYxAmHXgPhAoJRk_%40gCEkAV_%40PS%7EAYT_EUwKj%40iIo%40uCnAQr%40KpJZzHm%40_AaGbCe%40%60AmAnG%3F%7CYp%40nExFzQ%7E%40%7C%40zGjTn%40Z%5EI%7CGkCzEcH%60Am%40xAHAkXhBaGUuLqGWkEVuN%40%5DgCGiMg%40gGk%40iAuG%7EC%7DA%7CHErWPdCrG%7EUrAxAbGjSr%40j%40jIyCzE_H%60Ai%40tAJC%7BYtB%7BEYsCBaHkDYkJTwGSeDZ%5B%7BAs%40yVy%40mAcFxB%7D%40bAQrApC%7EDa%40dBkAN%5D%5DDwBZ%7D%40z%40d%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:31:15

18.01 km

1201 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 hours 8 minutes ago

Helenanatt@hotmail.com have trained

Walking

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7EauJ%7BdfgBWbAoAhBwAdD%7DDoVBg%40%7C%40eBzCuDhBiHz%40CjAc%40vD%7BEt%40e%40d%40DhAu%40%60CyD%7CA%7B%40pBiCQgAR%7DHp%40cEzA%7DCRqBh%40iAhA_%40fCkDl%40cG%7EBgLpBcD%60AuCb%40gMQgFPiA%7CDkK%60%40e%40nAo%40jB%7DDb%40aDtCoLl%40sEtA%7BAjCcF%5BsGdBaG%7E%40uApBqIDgDZwCWeFVhFSxBCdDwBrJmAzBwAfFXvC%3FvByAbDkC%7CCsArJoBdHs%40pDgAfCqBpAyA%60Dm%40jCkA%7EBH%7CHYzC%3F%7ECS%7CBo%40xBcAtAiAhCmBhKw%40dGsBxC_Bj%40%5Dt%40_%40zC%7DAvCm%40xHGdDHrAsBfCmAj%40mAvBuA%7EAe%40V%7B%40%3Fs%40j%40%5Bv%40gCzCyC%7C%40cBhHsDjEk%40%7CAvB%7EKtBeEf%40%3Ft%40k%40v%40j%40LhACrBLJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:03:05

6.59 km

449 kcal

1 0	5 hours 47 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com like this

B96annen@hotmail.com have trained

Walking

lørdag 20 april 2024

00:10:47

1.04 km

54 kcal

Det här träningspasset har importerats.

3 0	5 hours 56 minutes ago

marie.0_59@hotmail.com, Madde.K. and marita.lindberg@live.se like this

m_hjelte have trained

Cycling

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:add_Jam%7CqAoAtB_D%60Ao%40rDsAnB%7DBu%40aE%7BCiBcEmC%7DJmEkHeC%7BFgA_FyCoDsA_Ds%40cCCwD%5BwB%7BD_JaAo%40mFMq%40fAYrCNv%40%7CAjBLz%40WbFgAxAn%40fBh%40rEk%40%60C%5BfLfAfBZtAh%40jIBjHTlAnClDtFvCj%40x%40hAtDrCpCbAdBpA%60ApDdAfH%40dGfDv%40rAjBjBJ%7EH%5C%7ECrFfGfAv%40nBZvBbAl%40MB%7B%40oAcDmByCmCaJyAaBm%40eDcBoFGyA%5CkDlB_EC%7DDc%40kCfAeEfBqDhCLtA%7E%40JG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:59

5.17 km

171 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 hours 10 minutes ago

Pernilla_Dahlström have trained

Pass 5:7 Rygg-Biceps-Triceps-Axlar

lørdag 20 april 2024

00:47:38

840 kg

291 kcal

0 0	6 hours 50 minutes ago

Log ind

Kost & Vikt

Group created!

Kost & Vikt

Gruppemenu

Seneste forumsindlæg

Member feed