proppan2 Blog

Sofia Larsson, Bollnäs, Sweden

VÄGEN TILL HÄLSA

Om träning och kost för att må bra

3 ggr med samma resultat

RSS feed

Kom för en timme sen hem från veckans tredje gruppträningspass. Alla 3 gångerna när jag åkt dit har jag känt mig jättetrött (sängen nästa typ) och haft lite dåligt samvete för att jag åkt i från sjukstugan här hemma.
Alla 3 gångerna har jag kommit hem från sporthallen pigg, glad och avslappnad. Underbar känsla!
Fysisk aktivitet ÄR bra! Inte för att jag trott nåt annat men... det finns ju andra som är "för trötta" för att träna.

Är så glad att jag kommit iväg alla 3 gångerna. Tänk om jag lagt mig på soffan i stället för att träna. Då hade jag knappast uppnått samma resultat.
Så det så! :-)