Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

We need pepping

Dags att sätta igång efter sommaren

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Del

Armel	Dags att sätta igång efter sommaren Skrevet 12. august 2009 20.35
Fra: Stockholm Innlegg: 97 Medlem: 42716	Jag skall erkänna att jag har haft mycket svårt att komma igång med träning efter sommaren. Men idag var jag på Kungsholmen för lite styrka. Skönt. Mycket. Bara att fortsätta

Armel	Re: Dags att sätta igång efter sommaren Skrevet 13. august 2009 16.32
Fra: Stockholm Innlegg: 97 Medlem: 42716	19:02 för 5km på roddmaskin. Nöjd. Siktar på 39mn på 10km nästa vecka.

husaro	Re: Dags att sätta igång efter sommaren Skrevet 18. august 2009 13.07
Fra: Stockholm Innlegg: 26 Medlem: 42197	Är roddmaskin bra för konditionen? eller är löpband bättre? är det inte väldigt mycket men och ryggslutsmuskler som får arbeta i rodden?

Armel	Re: Dags att sätta igång efter sommaren Skrevet 18. august 2009 15.54
Fra: Stockholm Innlegg: 97 Medlem: 42716	Rodd är en av de mest kompletta sporterna med längskidåkning och vindsurfing (enligt en sportencyklopedia jag ha hemma) så vill du ha bra kondis är det bara att ro!

Del