Hej Alla här inne på forumet! Som ny här på forumet tänkte jag presentera mej lite för er. Medelålders kvinna som har stoppat i sig alldeles för mycket kakor och godis och för den delen också rejäla portioner till middag. Men nu är det slut med det!   I måndags tog jag beslutet att sluta med det!   Godis och kakstopp i veckorna och minska lite på matportionerna. Öka på med motion. Pga av sjukdom så är det inte all motion jag klarar av. Hård belastning av mina muskler tex. Men promenader och cykling, simning och skonsamma lågintensiva hemmagym övningar funkar. Så den här veckan inriktar jag mej endast på steg 1. Att inte äta godis och kakor och att ta mindre matportioner.