Konditionsträning

Dee109276991a36e621fe31f7c3951071201c3a3330e5e6e1acac09cf9dcde2c

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för dig som konditionstränar!

kategori: Kondisjon	Antall medlemmer: 1301
Medlemskap: Åpne	Administratører Twiik.me

Siste forumsinlegg

ranyodris wrote in the topic Formsvacka eller sjukdom ?? Hjälp...

Kroppen får protein från mat som innehåller, just det, protein. I kroppen bearbetas den till energi för att ge näring till musklerna och de inre organen under dagen, vilket gör att man kan gå n...

For 114 uker siden

waagaard created the topic Träning med Mekanisk hjärtklaff..

Hej, kul att vara här igen. Jag började chatta på gamla shapelink 2008. Var väldigt aktiv under många år. Jag fick många kompisar som jag än idag umgås med. Jag har genomfört ett flertal I...

For 270 uker siden

5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm wrote in the topic Längre löpsteg

Blir ingen cykling. Orkar inte sticka iväg tidigare då jag redan åker iväg väldigt tidigt. Får nog till det med löppass ändå...

For 456 uker siden

4mmmm wrote in the topic Längre löpsteg

Så vilket tempo ska man välja av de 5 testerna? nå´nstans mittemellan? Målet är också att klara 1 mil i höst på en sträcka med 3 tuffa backar. Max 1 timme. Ger cykling ute bra träning...

For 456 uker siden

alexandre wrote in the topic Längre löpsteg

Att följa ett program på Marathon.se ger väldigt bra träning, programmen där är beprövade av tusentals löpare som följer dem och kommer med feedback. Det är bara springa varje pass precis so...

For 456 uker siden

Visit message boards

Member feed

Annsan72 Har trent

Gå

fredag 19. april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uzpiJiv%7BnBm%40m%40c%40gADrA%5Er%40A%7C%40YtAcAfBi%40nEkAbRRpCh%40%60A%5EPPdAKfDu%40%7CDIvAX%7CHKfBYbBuA%7CCeBbGg%40f%40%40YSQiA%5BYXi%40S%7B%40rEK%7CCJmDQkCk%40yB%40%7BCo%40qG%5CuHlBeJuA_LrAkJ%5C%7D%40%5EHbAO%7EBqB%7CAmHn%40IPLFd%40j%40LVMBq%40vA%7DCRiAAoA%5De%40R_BEo%40%7EBkNVm%40R%40XcAXN%3Fb%40%5E%40M%60%40OBJB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:27

2.77 km

248 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 9 minutter siden

peterlakemountain Har trent

Løping

fredag 19. april 2024

00:29:00

5.00 km

416 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 23 minutter siden

Lindzan Har trent

Gå

torsdag 18. april 2024

00:31:22

2.68 km

218 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 10 timer 29 minutter siden

bonden Har trent

Gå

torsdag 18. april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_nq%60KisixAQe%40E%7DBZq%40%40iAy%40kB%40sAcAs%40mC%5Ek%40_%40KJm%40c%40iAYc%40%5Ei%40SaC%5EwAlACs%40g%40Tc%40%40iAl%40gAy%40wApB_%40e%40i%40b%40Q%3FGe%40i%40u%40wAvBXc%40o%40fB%5CeBOKQdCbAnAWxB%5CbNSbBXvAOxCRrAHfHvAVbBINNnH%7B%40v%40O%5CiA%7E%40WTRz%40rCXPbFu%40XH%5CGzBgAPTl%40qAFBhAqAlAiCz%40S%7CCqDx%5E_g%40R%7D%40QqAu%40oCcAaGc%40m%40WDoA%7EBSDa%40o%40cCrDgAjAo%40mAq%40mCMBmErIaJhNe%40%60%40JpFI%5C%5DJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:17

3.94 km

308 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 11 timer 31 minutter siden

eilaisla@hotmail.com Har trent

Løping

torsdag 18. april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qhf%60JijvhAiA%5Bs%40cCoAsBeFtBW%7EACdDWPcEkAqE%7DBiAG%7DCXsAgAqB%40iAx%40e%40%7E%40j%40uBz%40_%40vBFn%40x%40%5C%3F_%40No%40s%40mBA%7BArAh%40yAd%40QzBA%60Ax%40UHg%40g%40%7BBCiAlAl%40eBs%40hBQKRWUFLE%3FXq%40jAP_Ai%40pBWYRBEQOFRa%40R%5DWtAp%40eBkA%60Dj%40wBn%40eAkAdDtAkDgAvBT_AfA_BuAtCzAuCyAbDnAwCaBfD%5CiA%60AeBmAzC%5CwAo%40rA%5C%7D%40c%40%7CAZ%7DAc%40nBz%40mCREBTb%40yAr%40e%40xBEx%40%7E%40dEYbAHrAbArH%7EBXg%40%60%40sEh%40i%40dAQZ%5DzB_%40f%40r%40h%40tBX%3FAOx%40XFT%40SmAwCmAaAyB%5CcGlCyJuCyEoEaDeAuD%7DFyDEeDm%40iC%7EAwDBgB%7CAw%40hL%7B%40xFsCbFkBlFkB%7EC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:17:59

6.06 km

413 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 12 timer 9 minutter siden

__u_l_l_i__ Har trent

Gå

torsdag 18. april 2024

01:00:08

5.34 km

373 kcal

Det här träningspasset har importerats.

2 0	For 13 timer 3 minutter siden

Madde.K. og marie.0_59@hotmail.com har likt

anders.wallerstedt@gmail.com Har trent

fitness

torsdag 18. april 2024

00:54:02

356 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 13 timer 4 minutter siden

mbcbf1 Har trent

Løping

torsdag 18. april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kefiJkejmBW%7EBPjBSbA%5BJg%40k%40W%3F_%40hBWOoCwD_BaE_BoBaFoPo%40wAeBy%40a%40k%40eCwAJaDjAeKp%40uDj%40kA%60DgEtBmFvFwHh%40hBtGd_%40fD%7ENr%40fF%60CzK%3Fv%40IE%7DA%60EdAgDr%40B%7EB%7ECdBrARdAGjAuBhLqCaDiEiGwApAgD%7C%40sC%7BC%7BB_FeAy%40gGkSi%40%7D%40cGgBO%3FUfAqEtX%40rBjApClAfAj%40%60AlA%7E%40r%40%7EA%5CiBj%40wArKyNjBgA%60AqAtBcB%7E%40%5DbAiArEwCf%40JdDpMpBrCfBxAT%7E%40A%7E%40gCfNjBkMDcAMi%40%7DAiBcEoGk%40M%7BAl%40iAI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:29

6.00 km

384 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 13 timer 18 minutter siden

sebellindblom Har trent

Løping

torsdag 18. april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ek%7CpJ%7Dup%7EA%5DhCa%40zAKCkGkQ%7B%40uGcB_S_BoNM%7BDB_HR%7DELyJHnBe%40tTH%60DN%60DtE%7Ee%40%60A%7EDr%40pAvDzKf%40iBb%40aDkAiCIg%40r%40sBW%5Cg%40hBfAnCVtAs%40bD_%40XY_%40oFaPWiAuFwl%40AgDr%40c%5Ck%40%7CWHhKlEde%40z%40pFtAbDpDzK%60AoEoAsEv%40yDMzP%5DV%5BScAyCtAlC%5EOf%40cBB%7B%40wAqEb%40eB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:39

5.00 km

325 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 13 timer 20 minutter siden

pierre.bjelkmark@outlook.com Har trent

Løping

torsdag 18. april 2024

00:35:00

6.00 km

560 kcal

0 0	For 13 timer 53 minutter siden

klovervagen Har trent

Løping

torsdag 18. april 2024

00:41:12

8.16 km

663 kcal

0 0	For 14 timer 5 minutter siden

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

Running - Treadmill

torsdag 18. april 2024

00:35:07

6.06 km

562 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 14 timer 11 minutter siden

evamork Har trent

20-40 ×15

torsdag 18. april 2024

00:15:00

1.20 km

118 kcal

2 0	For 14 timer 43 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

evamork Har trent

Press

torsdag 18. april 2024

00:25:00

132 kcal

2 0	For 14 timer 44 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

schizo Har trent

Weight lifting

torsdag 18. april 2024

00:36:28

352 kcal

This workout has been imported.

0 0	For 14 timer 53 minutter siden

sandra_nyns Har trent

Løping - intervalltrening

torsdag 18. april 2024

01:00:11

830 kcal

0 0	For 17 timer 21 minutter siden

mayflower Har trent

Runt skogen

onsdag 17. april 2024

00:40:00

3.80 km

211 kcal

Med Elis. Sjukt kallt.

0 0	For 17 timer 37 minutter siden

m_hjelte Har trent

Styrketrening

torsdag 18. april 2024

00:40:58

271 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 17 timer 53 minutter siden

2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre Har trent

Cykling

torsdag 18. april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:amgjKmky%7EB%5El%40TJhBuK%5CeEj%40_PS%7BAQ%5DoJ_OQoAJyA%7EJ%7D%5CbAqEh%40gEh%40QVH%5Ei%40d%40mEb%40q%40rC%60Ct%40nAp%40MfDwC%5EKl%40JTRJrAQdEyAblABn%40fB%7C%40iAnRa%40%7CSiApNaAdI%7DDxZiAfGYjAa%40j%40yARc%40h%40sApCm%40dCO%60CHdLQxD_Jhr%40a%40bBgCfGwGrMcBfF%7DCdKI%60BNzCZj%40x%40c%40d%40%5Et%40%7CCf%40g%40vAQ%60B%7BB%60E%7BGdAq%40vBq%40lBgBvCuAf%40c%40fE_J%5EWx%40A%5Ck%40VoC%60%40%5Dj%40%3FpEwD%60AkA%7EA%7DC%7CAy%40lBqC%5EaA%7EC%7BMHkBzA%7DJZ_Gl%40i%60AfCoi%40W%7DA%7BEmCGqAn%40%7BLf%40_HVsASeAo%40%40kEaAq%40m%40gBe%40m%40g%40qC%5DcA%3FqBg%40uBWaG%7BAQf%40EpKYt%40yBN_%40tAq%40dGc%40%5Ce%40a%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:49

8.40 km

251 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 18 timer 58 minutter siden

anders.wallerstedt@gmail.com Har trent

Sykling

torsdag 18. april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qlo%7DI_ezgAv%40X%5CUEf%40wCiAyJiINkClAcDOoF%7DA_D%7DCkCa%40wQh%40HzE%7CDlCgCxGfD%5CIr%40aL%5CuQbDcA%7EKENWi%40iMR%7BGa%40s%40kDiBzAoIYsMxBcCDcBxAEd%40yA%5BnAJl%40bAWh%40p%40xAPz%40nB%60AiBnAaArA%7BElBaBx%40AN%60%40%3F%5Dr%40Ej%40s%40dBmFRiDUcBZ%7BAnBeDdBuAxANjA%7D%40zBlAjA%60CrEkM%7EA%7E%40l%40pAb%40tKp%40tCwC%7E%5EFvAtGlGxCnKnGjAAxAx%40hCI%60ErCfCzBlSr%40bA%5CfBzCVxChHdAtOv%40nDu%40zDeApBkAd%40_JxRi%40tCqBhEyCxKuA%7CCoD%7EMJ%60AnB%7EDpAdPZtA%7E%40l%40kCoEsA_A_%40HQw%40_CyB%7BB%7DFkBeAQwAyBoEq%40c%40yCh%40wDMiBV%7BChEy%40pCsAgCcAe%40iAXs%40mAkBaAqEiIa%40T%5BSeA_FeAcAwAUaBaG_DhC%7BDxIaDvAwBAuG_Co%40%7DCJsE%7EDeJMYoAQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:45

10.18 km

336 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 19 timer 33 minutter siden

cwiedel Har trent

Løping

torsdag 18. april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gz%7EpIasjoApBmMKi%40kKyIaBw%40wA%5CyDxEuAfD%7BEbXuA%7CJw%40tJiBdEmA%40aBvCuDxAEvBg%40dC%7DBvF%5BnJ%7B%40jCQtEWV_EIw%40pI%7B%40uAkGa%40kPMcFhAcAmAaG%5BaATeA%7C%40eAoBuEq%40uDnBcFdFsAZ%7BG%5CeRuDcD_BgL_JyIkDoVjIiCpAg%40%7C%40VnIInSyCpNWhCJp%60%40k%40vRTvA%60EnBnBzBdGl%40f%40l%40j%40zBn%40fGRfHYdQhAdSx%40n%5CXx%40tNh%40t%40h%40XxDp%40dCjDlKjI%60TfLhNdFzEpCdFbCdA%7CGf%40pB%7EAdCXxEhBVGHy%5B%7EGXbJfE%7EA%7BI%60BZdBkElIa%40d%40Kb%40s%40rHql%40xBwM%5Cc%40fDWj%40UtAaH%5CkFr%40o%40%3FoGd%40wGgF%7DIq%40cE%3F%7DAsB%7BEwAqCqA%7BAqCeGeBkBl%40kCsBwHW%7BERsNfBcS%5EsAvAmMrAgSHsEy%40sBAoCf%40qJ_%40oGLmKSwEp%40qIbAv%40fBzChAj%40pBQbFyAhBmDxBAbA%7BAn%40qBf%40%5DhAwGvBmRhA%40tCfAbJ%60EZf%40bCfA%7EC%7BN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:13:48

15.82 km

844 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 19 timer 49 minutter siden

magkru63 Har trent

Gå

torsdag 18. april 2024

00:40:36

3.61 km

259 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	For 20 timer 35 minutter siden

marie.0_59@hotmail.com har likt

__u_l_l_i__ Har trent

Gå

torsdag 18. april 2024

01:02:03

6.29 km

438 kcal

Det här träningspasset har importerats.

3 0	For 20 timer 51 minutter siden

peppkampen_kattis, Madde.K. og marie.0_59@hotmail.com har likt

Annsan72 Har trent

Gå

torsdag 18. april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DupiJ%7Dj%7CnBx%40d%40a%40w%40PRT%7B%40Ie%40WD%5B%7BBw%40%5BUs%40Bq%40INC_%40mABm%40WIc%40%5EyCJiFe%40CkAHa%40GEF%5DQ%7B%40%40y%40MMFKRS%7CF%5E%60GXdKb%40g%40v%40aBAY%5CkBP%7DC%60BsCLH%3F%7E%40Lp%40z%40M%60%40Vh%40pBp%40XJPTjATDQlA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:11

1.34 km

159 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 21 timer 2 minutter siden

1bb6dc5b5d65b10e67a0ba89107a30b66b05df00ba5935e3f3571b24acfcdd92

RonJoh Har trent

Alpint - Utfor

fredag 22. mars 2024

04:00:00

1904 kcal

0 0	For 22 timer 18 minutter siden

Logg inn