C.v.S Blogg
Carin von Stransky, Sollentuna, Sverige
C.v.S's Blogg
tack!
Tack för alla tips ni gav mig! Jag ska prova den där crosstraining metoden, och köpa ett par nya löparskor. Jag springer dock inte eftersom den här knäskadan är gammal. Jag kör mest orbitrek för att skona knäna. Måste dock använda knäskydd på båda knäna numera. Men det gör inget dom hjälper iaf! Ska väl försöka med lite powerwalk som tillägg på schemat! Dessutom så dricker jag för lite vatten, är det någon som har något tips på hur man ska komma ihåg att få i sig 2 liter om dagen?
Göran44
Jag har en tillbringare i kylen varge gång jag öppnar ser jag hur mycket det fattas av dagsintaget =)Rex
Jag har två sätt. Det ena är att alltid ha ett glas vatten på skrivbordet på jobbet och ha en 0,5 pet i väskan. Det andra mer drastiska sättet är att dricka två glas på morgonen och alltid dricka ett glas varje gång du går på toa under dagen. Då accelererar man intaget minst sagt.