Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small
Picture?width
  • Sidor

  • Det finns inga sidor

Rezew Link Blogg

ManJoakim Hall, 29år

Rezew's Blogg

AddthisDela med dig   FeedRSS feed

Länge sedan

2018-01-21 20:50   Pepps 0 Boostningar   Speech_bubble 0 Kommentarer   Images 0 Bilder Small_addthisDela med dig

Ojsan, det var längesedan man var här på denna sidan. Det har värligen ändrat utseende! 

Nu är jag dock tillbaka, fr.o.m den 1 Feb ska jag och lite vänner "tävla" mot varandra om vem som mest kan bättra på sig själv. Vilket ska bli väldigt kul, så därför tänkte jag börja använda den här sidan igen för att logga vad för aktiviteter jag gjort om dagarna och se om jag kan gå ner några kilon som jag lagt på mig sedan 2år tillbaka. 

 

Ortopeden

2011-02-08 17:40   Pepps 0 Boostningar   Speech_bubble 2 Kommentarer   Images 0 Bilder Small_addthisDela med dig

Jahapp, då vart man på besök i dag hos ortopeden, det blir ett snitt i vart ben på måndag den 14/2. Haft problem med benen länge, men nu äntligen har man tagit tag i det och gjort muskeltrycks mätning o det visade sig att man hade för högt tryck i musklerna på underbenen. Så på måndag ska jag tillbaka till ortopeden igen och så ska de skära ett snitt i hinnan runt muskeln så att trycket lättar o förhoppningsvis kommer man kunna att springa ingen. Vilket man inte har kunnat på ett par år nu :(

 

p90x

2011-01-16 18:03   Pepps 0 Boostningar   Speech_bubble 1 Kommentar   Images 0 Bilder Small_addthisDela med dig

Bara för skojs skull ska man nu börjat testa ett program som kallas för p90x som ska vara ganska populärt. Om man tittar på youtube så är det många som laddat upp videos på deras resultat så jag tänkte att det kunde vara kul att testa.. 

I dag testade jag en av deras träningspass "Plyometrics" dock gick det inte så bra eftersom man fortfarande har ont i ryggen så jag får vänta några dagar till innan jag börjar med programmet. Men annars var det ett svettigt pass och man kan modifiera det en del.

 

Ryggen..

2011-01-13 21:25   Pepps 0 Boostningar   Speech_bubble 0 Kommentarer   Images 0 Bilder Small_addthisDela med dig

I dag har man gymmat ännu en dag och det blev ett rygg pass.. Dock har man inte sovit så bra i natt så man var inte specielt alert på gymmet vilket inte slutade så jätte bra när man tänkte göra marklyft.. ajaj, sträckte en muskel och nu är man öm som bara den :P men det går la väll över och så får man vara lite mer försiktig nästa gång..


En annan sak som gjorde att det inte var så bra på gymmet i dag var nog för att man var på så deppigt humör.

 

Tråk :(

2010-12-19 17:34   Pepps 0 Boostningar   Speech_bubble 1 Kommentar   Images 0 Bilder Small_addthisDela med dig

Jag vet att jag e lite seg på att skriva här, men man är inte så bra på sånt hära :P ajja i går var man på gymmet en timma ungefär och körde ett mjukt ryggpass. I dag var det meningen att man skulle gått till gymmet och tränat benen lite, men så verkar det inte ha blivit. Nu ska man i alla fall städa lite här hemma och sedan blir det till att äta lite... om det finns tid över i kväll åker jag nog till gymmet :) annars blir det en lång promenad bara med hundarna.