Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com
Picture?wid

Sätta mål

WillyWonka's Blogg av WillyWonka, 2018-06-18 09:00

För en vecka sedan drog jag igång med min viktminskningsresa ännu en gång. Den har stått på paus sedan tidigt i våras. Började i december och gick ned bra för att sedan tappa motivationen. Målet blev då att hålla vikten och inte gå upp i...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Jag måste ha gjort något bra

Annas blogg av Vidstige, 2018-05-06 20:39

6eee8bbf556292475aeec8dba52f26dbff9a26d681de86883f034f86ef74d752

När man får tre stjärnor på träningsklockan måste man ha gjort något bra. Vad det är vet jag inte, inte heller hur länge de kommer vara kvar. Men peppande är det ändå. 

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
Picture?wid

Länge sedan

Rezew's Blogg av Rezew, 2018-01-21 20:50

Ojsan, det var längesedan man var här på denna sidan. Det har värligen ändrat utseende! Nu är jag dock tillbaka, fr.o.m den 1 Feb ska jag och lite vänner "tävla" mot varandra om vem som mest kan bättra på sig själv. Vilket ska bli v...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Start

Mona's Blogg av Mona, 2018-01-20 08:30

Har tyvärr inte haft någon bra start på månaden. Förhoppningsvis blir det bättre. Vikten har i alla fall stått stilla sen den första. Huvudsaken att jag inte gått upp.

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

10-veckors deff - Slutuppdatering!

Whoosa's Blogg av Whoosa, 2017-12-27 16:45

1c8444dc17cc96543b57feeb6c0f2757ece1589170bc882c32e005f5a45f58f6

Så var dagen här. Dagen som man ett tag aldrig trodde skulle komma. 10-veckor av tråkiga helger, proteiner i överflöd, obefintligt med skitmat samt alkohol och godisfritt. Detta varvat med 3-5 pass träning i veckan innan jobbet med uppgå...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 1 kommentar   Images 3 bilder
 
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

10-veckors deff - Uppdatering Dag 43/74

Whoosa's Blogg av Whoosa, 2017-11-12 12:33

Ännu en vecka har passerat och det rullar på. Mest segt känns det på måndagarna och tisdagarna, men så fort man avklarat dem är det lite nedförsbacke igen.  Under veckan som gått har det ätits Kycklingwok med extra broccoli och til...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 bilder
 
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

10-veckors deff - Uppdatering Dag 35/74

Whoosa's Blogg av Whoosa, 2017-11-12 12:32

A5fa5b99cffdb7daba57e3ab587adbbabbd0470200604471a35c34e27133e614

Har nu kommit halvvägs i utmaningen där jag avklarat de fem första veckorna. Veckorna har gått relativt fort även om känslan vissa mornar har varit att man inte vill kliva upp från sängen. Har skött det mesta där matlådor har gjorts varj...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
26bb51c84379f299804a356bcf258d63b09fbac2b5679bc35692c146fe52bc74

10-veckors deff

Whoosa's Blogg av Whoosa, 2017-11-12 12:31

Från och med 1 oktober startar 10 veckors deff med 4-5 träningspass i veckan där passen fokuseras på överkropp och underkropp om vartannat. Matlådor kommer göras varje söndag med fokus på proteinrik mat såsom Kyckling, Lax, Grönsaker, Bö...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Hur lite måste man träna

Annas blogg av Vidstige, 2017-11-11 21:04

59200d5b9fbb7e5e35346877446777ed2157b49a845a9397ea3dd530be39e473

Jag var på en föreläsning om "gener, träning och hälsa" på Folkuniveristetet. Föreläsningen hölls av professor Carl Johan Sundberg och handlade om fysisk aktivitet som ger hälsa. Det mesta han kom fram till finns att läsa i FYS...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

För femtioelfte gången

Annas blogg av Vidstige, 2017-10-30 19:39

Nya tag ... igen. Det går liksom inget vidare att bryta dåliga vanor för mig just nu. Men skam den som ger sig. Denna gång har jag startat med en hälsoundersökning också. Jag tänkte att det skulle inspirera mig lite. Redan nu vet ...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 

Mest lästa

42c74ddbc64db5084f1e18a8400d59c3e09ef1c861a05c37156e84dd36f11aba

Blog Szybka Faktura

fpogmt's Blogg av fpogmt, Fredag 20:06
Blog Szybka Faktura
052b449b5cb1dd3c1585dcf018d70c1fdeec9cd17d5123519b99149fe680fcee

Program do wystawienia fv

ewrewp's Blogg av ewrewp, Fredag 04:43
Program do wystawienia faktur online
No_image

Emmett

dseserryi's Blogg av dseserryi, Tisdag 21:24
W efekcie uporzadkowalismy tabele, i nastepnie poszlismy o dobrej czwartkowej rutynie. Oboje pracowalismy wlasnie w lokalu, oraz z najmniejszych,...
No_image

affiliate magyarul

abe5189's Blogg av abe5189, Lördag 17:32
partnerprogram Amazing Web site, Continue the very good job. Thanks a lot!
Af758384e5c6b2b35115703c9726854eee8fb1ebfc47a2ccab8632b42dbc595b

hologramy do legitymacji

udfmaw's Blogg av udfmaw, Igår 15:03
naklejki ELS

Senaste kommentarerna

55e4fd2036612f859f107157ab3d1f0e5cd1f42a6ad1283ee3305a275542301d
2017-12-29 13:12
Så djävla bra jobbat bro!!
10
2017-12-06 17:27
25 dagar kvar och mycket, mycket långt till mål... Vet varför och får se till att värdesätta uppnådda delmål!
10
2017-12-06 16:07
Du skriver så bra! Gillar liknelsen med tandborstningen
55e4fd2036612f859f107157ab3d1f0e5cd1f42a6ad1283ee3305a275542301d
2017-11-17 07:03
riktigt bra jobbat bro!! Verkar som du kopplat på pannbenet rejält!
Pictur
2017-11-06 15:09
U go girl!!