 |
Onsdagen den 14 september 2016 Styrketräning |
Tillagt av thsred, 400 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
OLY & Styrka(Utförs på egenhand innan passet)
1 RM C&J @85kg (pr) 15min rest 1 RM Front squat @122,5kg (pr) WOD (hälsa) 10min emom: Odd: 8 stationary dips Even: 30 mountain climbers - sc (rx: 30 DU)
0 har boostat detta
Varför inte ge thsred lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
