Styrkeövningar utförda under passet.
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
 8 x 16.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Liggande Hantelpress
· Bröst
|
8 x 16.0 kg |
| | |
|
Marklyft med kettlebell
· Ben
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Marklyft med kettlebell
· Ben
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Marklyft med kettlebell
· Ben
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Lat Pull Down maskin Åkersberga
· Rygg
|
12 x 42.5 kg |
| | |
|
Lat Pull Down maskin Åkersberga
· Rygg
|
12 x 42.5 kg |
| | |
|
Lat Pull Down maskin Åkersberga
· Rygg
|
12 x 42.5 kg |
| | |
|
Row Maskin 24/7 Åkersberga
· Rygg
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Row Maskin 24/7 Åkersberga
· Rygg
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Row Maskin 24/7 Åkersberga
· Rygg
|
15 x 25.0 kg |
| | |
|
Tricep press m rep
· Triceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Tricep press m rep
· Triceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
|
Tricep press m rep
· Triceps
|
12 x 10.0 kg |
| | |
