| Tid | 01:03:19 |
| Sträcka | 12.03 km |
| Hastighet | 11.40 km/h |
| Tempo | 05:16 min/km |
| Puls | snitt 159 max 168 |
| Kadens | snitt 85 max 92 |
| Intensitet | Normal |
| Kalorier | 1024 kcal |
| Poäng | 5871 |
|
Det här träningspasset har importerats.
0 har boostat detta
Varför inte ge Tobbe.Denckert lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:05:21 |
1.00 km |
11.21 km/h |
05:21 min/km |
142 bpm |
84 rpm |
2 |
00:05:18 |
1.00 km |
11.32 km/h |
05:18 min/km |
158 bpm |
85 rpm |
3 |
00:05:19 |
1.00 km |
11.29 km/h |
05:19 min/km |
159 bpm |
84 rpm |
4 |
00:06:55 |
1.00 km |
8.67 km/h |
06:55 min/km |
155 bpm |
83 rpm |
5 |
00:05:17 |
1.00 km |
11.36 km/h |
05:17 min/km |
160 bpm |
86 rpm |
6 |
00:08:18 |
1.00 km |
7.23 km/h |
08:18 min/km |
155 bpm |
84 rpm |
7 |
00:05:10 |
1.00 km |
11.61 km/h |
05:10 min/km |
160 bpm |
86 rpm |
8 |
00:05:19 |
1.00 km |
11.29 km/h |
05:19 min/km |
162 bpm |
86 rpm |
9 |
00:05:15 |
1.00 km |
11.43 km/h |
05:15 min/km |
163 bpm |
86 rpm |
10 |
00:05:14 |
1.00 km |
11.46 km/h |
05:14 min/km |
164 bpm |
86 rpm |
11 |
00:05:19 |
1.00 km |
11.29 km/h |
05:19 min/km |
162 bpm |
85 rpm |
12 |
00:05:05 |
1.00 km |
11.80 km/h |
05:05 min/km |
164 bpm |
86 rpm |
13 |
00:00:15 |
0.03 km |
7.20 km/h |
08:20 min/km |
165 bpm |
85 rpm |
|