 |
Styrketräning |
Tillagt av magzeus, 317 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Lunchträning Nevs.
Körde med pulsband. Intressant att se hur pulsen drog iväg på vissa övningar. *Marklyft (2x10x60kg, 3x10x80kg) Benlyft med höftlyft bänk (3x15) *Utfall, smithmaskin (3x8x40kg) Viktad sit-ups matta (3x15x15kg) *Benpress (3x15x120kg) Vadpress, maskin (3x15x50kg)
0 har boostat detta
Varför inte ge magzeus lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
|
För musen över grafen för att se mer information. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sammanställing
|
Pulszoner - StandardFördelning av tränad tid inom dina pulszoner.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
