 |
Styrketräning |
Tillagt av juji, 318 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
a. uppvärmning
b. teknikträning splitt jerk från rack c. bygg upp en tum 1:a i splitt jerk från rack. 55 kg d. wod. 13 min AMRAP av: 8 burpee jump over / 8 frivändning med hantel / arm
0 har boostat detta
Varför inte ge juji lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
