Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bänkpress
· Bröst
|
 10 x 45.0 kg |
| |  |
|
Bänkpress
· Bröst
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
8 x 33.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
8 x 33.0 kg |
| | |
|
Latsdrag
· Rygg
|
8 x 33.0 kg |
| | |
|
Hantelpress, sittande
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelpress, sittande
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelpress, sittande
· Axlar
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
10 x 12.5 kg |
| | |
|
Abdominal maskin
· Mage
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Abdominal maskin
· Mage
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Abdominal maskin
· Mage
|
10 x 48.0 kg |
| | |
|
Tricepspress med pinne
· Axlar
|
|
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
|
Triceps med hantel
· Triceps
|
10 x 8.0 kg |
| | |
