Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Fredagen den 25 maj 2018

Morningsprints runt Bornsjön

Tillagt av aleckan, 312 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:46:29
DistanceSträcka52.17 km
GaugeHastighet29.40 km/h
GaugeTempo02:02 min/km
PulsePulssnitt 140   max 181
CadenceKadenssnitt 83   max 131
PowerKraftsnitt 164   max 927
TemperatureTemperatur15 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1045 kcal
ScorePoäng8981
Ingen kommentar
2 har boostat detta
Aschbacher och Anders_Gran har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • Qwgjn8mk5uogcsk0cskc 312 veckor sedan

    Anders_Gran

    ”liten omväg” :)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 312 veckor sedan

    aleckan

    Ja, lagom ;) Ibland får man gå upp tidigt för att hitta tid att få till vettig träning :D
Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

SträckaTid

Sammanställing

70%
Snitt
140 		Icon_pulse
Max
181 		91%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:03:19
3.1%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:11:33
10.7%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:35:58
33.3%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:47:58
44.4%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:09:15
8.6%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:02
0.0%