| Tid | 02:20:32 |
| Sträcka | 72.84 km |
| Hastighet | 31.10 km/h |
| Tempo | 01:56 min/km |
| Puls | snitt 130 max 157 |
| Kadens | snitt 83 max 94 |
| Intensitet | Normal |
| Kalorier | 1273 kcal |
| Poäng | 9483 |
|
Distanspass efter sill och snaps.
Huvudpass: 64,67 km @ 32,7 km/h (förvånad själv idag :-)
0 har boostat detta
Varför inte ge magzeus lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:10:49 |
4.06 km |
22.52 km/h |
02:40 min/km |
117 bpm |
85 rpm |
2 |
00:09:59 |
5.00 km |
30.05 km/h |
02:00 min/km |
133 bpm |
88 rpm |
3 |
00:09:33 |
5.00 km |
31.41 km/h |
01:55 min/km |
134 bpm |
85 rpm |
4 |
00:08:45 |
5.00 km |
34.29 km/h |
01:45 min/km |
127 bpm |
84 rpm |
5 |
00:08:28 |
5.00 km |
35.43 km/h |
01:42 min/km |
129 bpm |
82 rpm |
6 |
00:08:25 |
5.00 km |
35.64 km/h |
01:41 min/km |
133 bpm |
86 rpm |
7 |
00:09:13 |
5.00 km |
32.55 km/h |
01:51 min/km |
125 bpm |
76 rpm |
8 |
00:09:55 |
5.00 km |
30.25 km/h |
01:59 min/km |
123 bpm |
79 rpm |
9 |
00:13:07 |
5.00 km |
22.87 km/h |
02:37 min/km |
126 bpm |
82 rpm |
10 |
00:07:54 |
5.00 km |
37.97 km/h |
01:35 min/km |
140 bpm |
82 rpm |
11 |
00:09:29 |
5.00 km |
31.63 km/h |
01:54 min/km |
132 bpm |
78 rpm |
12 |
00:10:03 |
5.00 km |
29.85 km/h |
02:01 min/km |
130 bpm |
81 rpm |
13 |
00:09:00 |
5.00 km |
33.33 km/h |
01:48 min/km |
131 bpm |
83 rpm |
14 |
00:07:31 |
4.68 km |
37.36 km/h |
01:36 min/km |
137 bpm |
85 rpm |
15 |
00:08:21 |
4.10 km |
29.46 km/h |
02:02 min/km |
133 bpm |
94 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|