| Tid | 01:36:55 |
| Sträcka | 8.50 km |
| Hastighet | 5.26 km/h |
| Tempo | 11:24 min/km |
| Puls | snitt 67 max 91 |
| Kadens | snitt 25 max 53 |
| Intensitet | Normal |
| Kalorier | 626 kcal |
| Poäng | 4892 |
|
Det här träningspasset har importerats.
0 har boostat detta
Varför inte ge Nugge lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:05:50 |
0.50 km |
5.14 km/h |
11:40 min/km |
77 bpm |
24 rpm |
2 |
00:05:27 |
0.50 km |
5.50 km/h |
10:54 min/km |
74 bpm |
23 rpm |
3 |
00:05:47 |
0.50 km |
5.19 km/h |
11:34 min/km |
70 bpm |
23 rpm |
4 |
00:06:22 |
0.50 km |
4.71 km/h |
12:44 min/km |
67 bpm |
24 rpm |
5 |
00:05:39 |
0.50 km |
5.31 km/h |
11:18 min/km |
65 bpm |
22 rpm |
6 |
00:06:01 |
0.50 km |
4.99 km/h |
12:02 min/km |
65 bpm |
25 rpm |
7 |
00:04:39 |
0.50 km |
6.45 km/h |
09:18 min/km |
68 bpm |
27 rpm |
8 |
00:06:29 |
0.50 km |
4.63 km/h |
12:58 min/km |
62 bpm |
25 rpm |
9 |
00:04:38 |
0.50 km |
6.47 km/h |
09:16 min/km |
65 bpm |
27 rpm |
10 |
00:04:50 |
0.50 km |
6.21 km/h |
09:40 min/km |
65 bpm |
25 rpm |
11 |
00:05:57 |
0.50 km |
5.04 km/h |
11:54 min/km |
62 bpm |
26 rpm |
12 |
00:04:56 |
0.50 km |
6.08 km/h |
09:52 min/km |
67 bpm |
27 rpm |
13 |
00:05:19 |
0.50 km |
5.64 km/h |
10:38 min/km |
66 bpm |
27 rpm |
14 |
00:06:04 |
0.50 km |
4.95 km/h |
12:08 min/km |
61 bpm |
24 rpm |
15 |
00:05:31 |
0.50 km |
5.44 km/h |
11:02 min/km |
70 bpm |
27 rpm |
16 |
00:06:48 |
0.50 km |
4.41 km/h |
13:36 min/km |
66 bpm |
26 rpm |
17 |
00:06:35 |
0.50 km |
4.56 km/h |
13:10 min/km |
62 bpm |
25 rpm |
18 |
00:40:15 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
76 bpm |
31 rpm |
|