| Tid | 00:53:28 |
| Sträcka | 1.70 km |
| Hastighet | 1.91 km/h |
| Tempo | 31:27 min/km |
| Kadens | snitt 24 max 27 |
| Intensitet | Normal |
| Kalorier | 364 kcal |
| Poäng | 2700 |
|
Det här träningspasset har importerats.
0 har boostat detta
Varför inte ge lisaolofsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:05:49 |
0.15 km |
1.55 km/h |
38:47 min/km |
- |
20 rpm |
2 |
00:02:02 |
0.05 km |
1.48 km/h |
40:40 min/km |
- |
27 rpm |
3 |
00:01:23 |
0.05 km |
2.17 km/h |
27:40 min/km |
- |
27 rpm |
4 |
00:01:26 |
0.05 km |
2.09 km/h |
28:40 min/km |
- |
27 rpm |
5 |
00:01:26 |
0.05 km |
2.09 km/h |
28:40 min/km |
- |
27 rpm |
6 |
00:01:27 |
0.05 km |
2.07 km/h |
29:00 min/km |
- |
27 rpm |
7 |
00:01:28 |
0.05 km |
2.05 km/h |
29:20 min/km |
- |
25 rpm |
8 |
00:01:28 |
0.05 km |
2.05 km/h |
29:20 min/km |
- |
27 rpm |
9 |
00:01:28 |
0.05 km |
2.05 km/h |
29:20 min/km |
- |
25 rpm |
10 |
00:01:30 |
0.05 km |
2.00 km/h |
30:00 min/km |
- |
25 rpm |
11 |
00:01:29 |
0.05 km |
2.02 km/h |
29:40 min/km |
- |
25 rpm |
12 |
00:03:38 |
0.15 km |
2.48 km/h |
24:13 min/km |
- |
18 rpm |
13 |
00:06:57 |
0.20 km |
1.73 km/h |
34:45 min/km |
- |
26 rpm |
14 |
00:02:43 |
0.10 km |
2.21 km/h |
27:10 min/km |
- |
26 rpm |
15 |
00:02:33 |
0.10 km |
2.35 km/h |
25:30 min/km |
- |
26 rpm |
16 |
00:01:59 |
0.05 km |
1.51 km/h |
39:40 min/km |
- |
26 rpm |
17 |
00:00:54 |
0.05 km |
3.33 km/h |
18:00 min/km |
- |
23 rpm |
18 |
00:02:45 |
0.05 km |
1.09 km/h |
55:00 min/km |
- |
27 rpm |
19 |
00:01:28 |
0.05 km |
2.05 km/h |
29:20 min/km |
- |
25 rpm |
20 |
00:01:29 |
0.05 km |
2.02 km/h |
29:40 min/km |
- |
25 rpm |
21 |
00:01:27 |
0.05 km |
2.07 km/h |
29:00 min/km |
- |
25 rpm |
22 |
00:01:28 |
0.05 km |
2.05 km/h |
29:20 min/km |
- |
27 rpm |
23 |
00:01:29 |
0.05 km |
2.02 km/h |
29:40 min/km |
- |
26 rpm |
24 |
00:03:43 |
0.10 km |
1.61 km/h |
37:10 min/km |
- |
19 rpm |
|