 | Tid | 00:48:06 |
 | Sträcka | 3.80 km |
 | Hastighet | 4.74 km/h |
| Tempo | 12:39 min/km |
 | Puls | snitt 127 max 150 |
 | Kadens | snitt 60 max 113 |
 | Intensitet | Normal |
 | Kalorier | 352 kcal |
 | Poäng | 4466 |
|
Det här träningspasset har importerats.
0 har boostat detta
Varför inte ge tolwyn lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
|
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
 
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:10:00 |
0.83 km |
4.98 km/h |
12:03 min/km |
107 bpm |
57 rpm |
| 2 |
00:04:00 |
0.34 km |
5.10 km/h |
11:46 min/km |
137 bpm |
68 rpm |
| 3 |
00:02:00 |
0.16 km |
4.80 km/h |
12:30 min/km |
129 bpm |
57 rpm |
| 4 |
00:04:00 |
0.33 km |
4.95 km/h |
12:07 min/km |
142 bpm |
67 rpm |
| 5 |
00:02:00 |
0.15 km |
4.50 km/h |
13:20 min/km |
135 bpm |
58 rpm |
| 6 |
00:04:00 |
0.34 km |
5.10 km/h |
11:46 min/km |
140 bpm |
68 rpm |
| 7 |
00:02:00 |
0.13 km |
3.90 km/h |
15:23 min/km |
134 bpm |
55 rpm |
| 8 |
00:04:00 |
0.31 km |
4.65 km/h |
12:54 min/km |
142 bpm |
69 rpm |
| 9 |
00:02:00 |
0.14 km |
4.20 km/h |
14:17 min/km |
133 bpm |
54 rpm |
| 10 |
00:10:00 |
0.75 km |
4.50 km/h |
13:20 min/km |
123 bpm |
55 rpm |
| 11 |
00:04:16 |
0.32 km |
4.50 km/h |
13:20 min/km |
128 bpm |
55 rpm |
|
