Varför inte ge jOOc lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Hantelcurl · Biceps	22 x 6.0 kg
Hantelcurl · Biceps	20 x 10.0 kg
Hantelcurl · Biceps	20 x 10.0 kg
Hantelcurl · Biceps	20 x 10.0 kg
Bicepscurl mot knä · Biceps	20 x 8.0 kg
Bicepscurl mot knä · Biceps	20 x 8.0 kg
Bicepscurl mot knä · Biceps	20 x 8.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	16 x 16.3 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	16 x 16.3 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	10 x 16.3 kg
Liggande tricepsextension · Triceps	10 x 15.0 kg
Liggande tricepsextension · Triceps	10 x 15.0 kg
Liggande tricepsextension · Triceps	10 x 15.0 kg