A3, 3*(10/2) på Älvsjörakan

Tillagt av /sv/profile, 283 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	01:33:37
	Sträcka	18.84 km
	Hastighet	12.07 km/h
	Tempo	04:58 min/km
	Puls	snitt 131 max 155
	Temperatur	19.3 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Ansträngande
	Kalorier	926 kcal
	Poäng	4731

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

79%	Snitt 131		Max 155	93%
HRM 166 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 83

0% - 50%

00:00:11

0.2%

Zon 1

84 - 123

50% - 74%

00:28:36

30.6%

Zon 2

124 - 133

74% - 80%

00:19:17

20.6%

Zon 3

134 - 139

80% - 84%

00:08:33

9.1%

Zon 4

140 - 153

84% - 92%

00:36:41

39.2%

Zon 5

> 154

92% - 100%

00:00:16

0.3%

Logga in

A3, 3*(10/2) på Älvsjörakan

Sammanställing

Pulszoner - Standard