Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Du är nu medlem i

Styrketräning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Styrketräning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för alla som styrketränar!

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

1016

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

5

Pettson33 har tränat

55

böj/bänk

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time01:20:00 Weight6370 kg Kcal629 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 33 minuter sedan
No_medium_image

marlin1 har tränat

131

Styrketräning

Torsdagen den 20 september 2018
 
Time00:30:00 Kcal138 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 6 minuter sedan
No_medium_image

marlin1 har tränat

157

Kondition - Gym

Torsdagen den 20 september 2018
 
Time00:30:00 Distance10.00 km Kcal229 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 6 minuter sedan
31850

proppan2 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time02:30:00 Kcal709 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 35 minuter sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

101

2 varv cirkel

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time00:30:00 Kcal189 kcal
cirkel
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 50 minuter sedan
N9r6fcntfdc8oskogskw

xrcise har tränat

101

Kondition - Gym

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time00:35:00 Distance7.00 km Kcal492 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 21 minuter sedan
N9r6fcntfdc8oskogskw

xrcise har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time00:20:00 Distance3.50 km Kcal281 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 21 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time01:06:00 Distance3.67 km Kcal400 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 34 minuter sedan
49441

peakXp har tränat

13

Thaiboxning

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time01:30:00 Kcal1128 kcal
Roligt pass
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 14 timmar 37 minuter sedan
Danne_Eklund har peppat detta
84689b3b867a309591c71397324c78389fbe528d2f64799e26d4b89e9d3bc58a

TwiikMarian har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time00:22:00 Distance1.26 km Kcal81 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 39 minuter sedan
4766

_BC_ har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 19 september 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bx%7DhJ%7Bx%7DtAnGvD%5C%7DEsAae%40iHuLoAgKK_U%7CCkMxFeKcC_J_C%7DBjBaIi%40g%5EgB_T%7DE_T%7DKaPuSwn%40O_fAxBkR%7BNq%5CaFkG%7CAg%5BjEeJlAVzCwCrCwIjBKzBxDxAbHhDhF%7EDnCz%40bCbHYlPnCfF%7BDbCp%40bM%7E%5B%60BxLlAgA%60S%7CGzBtDvSwZvY_j%40xBuOgD%7BB%7DI%7C%40yDyFm%40eDuDwC%7D%40A_BvBiHsEkDf%40sCyDc%40yC_%40eTeAmAc%40yHZyMwRiNeC%7BJ%7BFuJcAO_FhDgDAyAqCjAuRm%40%7DKcDwNR%7BRkBkLl%40_d%40c%40wm%40xFw%7D%40oHaCiLs%40cJoEkXr%40Up%5BfAzP%40hSoAjEY%7DBeB%7C%40dDyEm%40kC%40xDeAhBc%40sJ%5D%7CImEkAhJdHxAaI%7BAe%5E%3Fca%40pQIqA%60%7DApCxb%40z%40ln%40fA%60BNrEw%40fGVdOqBfp%40iRfsAnApGwD%7CRzCzEV%60C_BpGtBjVc%40h%40%7DCmGuGoBuBvOyBA_EoCcCSmDxH%7DAjK%7CGrCzFLdHhJ%7CABm%40%60DwAPcCbDcGfDGzDhIfUfF%5EsAxKv%40xT%7DDfQhBf%5DbChNxHxcBqBzZ%7CD%7CDlDl%40VvCtIdEtCn%5D%3FnR%7EDjUnA%5DzE%60LbB%7BAz%40uDv%40%5ELe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:19:48 Distance28.36 km Kcal1285 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 30 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time00:30:00 Distance11.54 km Kcal431 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 5 minuter sedan
1905e88e210ca61cbcf17b4ebeb09761bf14428e39f3b632f0dddab3ae5f6e9b

magict har tränat

128

stavgång

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time01:10:00 Distance5.60 km Kcal710 kcal
Upp till klacksbergsmasten. Parkera bilen vid 3 vägskorset nedan ida och haraldsson.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 5 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time00:45:00 Kcal193 kcal
Period 4. Armar + bröst + mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 6 minuter sedan
1dee0d0a391e5e48265f9927bc68aea149333ae540e07659327acc5569aed4f2

RonJoh har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time01:00:00 Weight7164 kg Kcal385 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 33 minuter sedan
4766

_BC_ har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 19 september 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dw%7DhJus%7DtA%5DEv%40NT%7E%40%7CDj%40r%40nBrG%7BExQnExTv%5BdFlDdEvGpE%7CD%60CyB%60AuJ%60%40s%40dA%5Bj%40%7DAn%40uDNmJzAsDdDPpBz%40lFiAtFz%40pAo%40%7CCnBhDdAvA%7E%40xB%7ECrABr%40p%40sAxK_%40bLZdKbA%7EFxB%60CfBh%40nCS%7EJeEx%40FtBlBrDfPn%40%7CAzAlAd%40bH%60BvCf%40vBxGjEhFbGbGxDfClDe%40rDaCpDiDlKiEnHUpGk%40%60BaFf%40sAgA%5D%7BPj%40Uo%40j%40LlNvA%7CC%3F%60Hs%40lAyAUaDd%40mHcAuGv%40kZwBsLgFaKiDoLvBmLJyBe%40qGyCqL%3FqB_AqKkIoB%5DwF%40cCu%40aAcAyA%7BDqD_GqA_AkEiAm%40s%40kOw%7C%40HkB%7CAmBb%40w_%40bEkHz%40aDUyOoAgCVItAjBf%40Jl%40yB%5EcJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:41 Distance11.54 km Kcal603 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 25 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Onsdagen den 19 september 2018
 
Time01:00:00 Kcal772 kcal
1-3 mot Norell i singel.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 58 minuter sedan
16376

Pjodde har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 19 september 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EgrIggunAUq%40dAqScCi%40iGa%40wB%5CmBr%40qBJiA%5EyDp%40cENmAGa%40%5BgEGkB%5Bc%40SKg%40g%40%5Da%40kBcAcAQw%40c%40WkAIuBk%40Wq%40KcAZmISgETkCUy%40YgEF_Ax%40kABeAu%40%7BAc%40KkAb%40aCoAe%40Oe%40FiAYc%40Ti%40bAPfC%7E%40zD%60%40bGRz%40Xp%40b%40XlAZ%5EXj%40vBF%7E%40g%40hIWl%40_E%60AiAOg%40W%5Dk%40U%7B%40q%40sJkAmFRoIM%7DB%5BeCq%40gBaAyHaBiBuAeFKaA%7D%40oAuAsHyBaJkAmDiBgE%7DAgHaBkEyAeF%7BA%7DJ%7BAcFgAeIKeBb%40mBb%40YhATf%40R%60%40f%40t%40xAfDnCdAf%40r%40fBNbAt%40lKRv%40lBtDb%40%7CBTbCFfGl%40rBrBnDh%40dKl%40bAhAv%40f%40nB%7C%40fAjA%7EBjAVhChBP%60AMzBTx%40lBx%40p%40bB%5Ed%40f%40JpB%5B%60%40XzBrDTt%40Px%40NfCc%40lBYfJUt%40QF%3FvLMfENvB%5E%5CxDfAZnAv%40b%40%5Cj%40Nv%40z%40pAb%40PpGj%40%5ETrBJlAUzCMvIsAdEmAhF%5E%60E%7E%40KlC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:45:30 Distance8.29 km Kcal817 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 36 minuter sedan
47632

juji har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 18 september 2018
 
Time00:10:00 Kcal55 kcal
Benböj, vadpressar och dynamisk rörlighetsträning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
47632

juji har tränat

2

Löpning

Lördagen den 15 september 2018
 
Time00:30:00 Distance3.00 km Kcal392 kcal
Promenad/jogg med Alice inför Run for your Life
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan