Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Du är nu medlem i

Konditionsträning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Konditionsträning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som konditionstränar!

Kategori:

Kondition

Antal medlemmar:

1139

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

13b24866af598bc726a77d856d1196a1197eda3d64593b972dd880e4d10ccc31

Noctifer har tränat

120

Övrigt

Torsdagen den 13 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ef%7BjJieddBh%40%5EdBABRbC%60%40V%60%40lAVHXPJnA%5C%5EV%5E%40nA%5E%3FeCi%40sLLmBKo%40B%7DAT%5Dl%40%3FLTDnBd%40rAh%40JQJOAPKQMA%5Di%40i%40CmBSUm%40FIN%40lEIP_B%7DAe%40LgBnAIL%40nCgDhB%7DCr%40I%7CBS%60ACnBYhB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:28 Distance1.65 km Kcal105 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 13 december 2018
Time00:52:00 Distance5.00 km Kcal228 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 minuter sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Jepson

Onsdagen den 12 december 2018
Time01:00:00 Distance21.46 km Kcal744 kcal
4x8min låg tröskel med 5sek korta sprintar på 150% FTP varannan minut. Bra känsla idag med.
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 37 minuter sedan
N9r6fcntfdc8oskogskw

xrcise har tränat

62

Innebandy

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:35:00 Kcal403 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 38 minuter sedan
84689b3b867a309591c71397324c78389fbe528d2f64799e26d4b89e9d3bc58a

TwiikMarian har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iytwHeveZYcCWYQ%3F%5BRmCh%40e%40VSRc%40Ag%40MEyAkA%7DKAqAOq%40WsCTg%40NkC%5CqAPB%60%40Zd%40%60%40X%60%40VCb%40_%40%7E%40B%60A%5BBQPCjBnJC%5ERjABB%60AGl%40DfA_%40RFl%40%40InAz%40bBa%40t%40UpCQh%40Ef%40DXC%60BGZsA%5CyAL_ATFWHABH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:52 Distance1.61 km Kcal117 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 14 minuter sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

62

Innebandy

Onsdagen den 12 december 2018
Time01:30:00 Kcal1008 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 15 minuter sedan
1dee0d0a391e5e48265f9927bc68aea149333ae540e07659327acc5569aed4f2

RonJoh har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:33:00 Kcal362 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 33 minuter sedan
70046

polen79 har tränat

13

Judo

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:50:00 Kcal790 kcal
Grappling
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 46 minuter sedan
No_medium_image

klovervagen har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:40:03 Distance19.40 km Kcal467 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 55 minuter sedan
Picture?wid

magkru63 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7Bf_JalhhAYnB%7CEdCxAs%40tARdAcAzFY%60%40k%40XgJuAi%5BqCyNcFqf%40Cgi%40r%40mA%7EKvD%60EoBxBwDrACdBoLjC_KjAgDjAW_D%7E%40eEiB_%40yLLsVhDwG%7CC_AvCsCv%40yQd%40m%40tBKl%40aBw%40gDeBYg%40kAfAsFcC_%40m%40q%40%7D%40%7C%40o%40cBwEmAo%40sBPmApDsFhCmAjAOjB%60AbDkAlAx%40d%40dEeAzF%5C%7EHj%40jCpB%7C%40VdBgE%60IwDhDw%40xG%60BvEnFa%40pAbAJ%7EAaBFQlAj%40fH%7E%40xChHdGhBNfAtBO%7EBsD%7CFeBFiAs%40%7DBQiEDqMhFmEpM_B%60N_C%7EBaFvCkBNoE%7D%40mAwCkCtC_%40jLVr%5D%7EFjf%40rD%7CPxAvc%40e%40%7EBgKAoB%60%40_Ge%40N%7BB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:47 Distance10.14 km Kcal918 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 0 minuter sedan
777bb666376aad21cf025b1070779aa97431cd4cf3eb6a980d75917e9e6ea62b

kriswenn har tränat

23

Tennis

Fredagen den 7 december 2018
Time02:00:00 Kcal1173 kcal
Korpturnering (Sportfixaren) som jag och Marko vann.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 40 minuter sedan
777bb666376aad21cf025b1070779aa97431cd4cf3eb6a980d75917e9e6ea62b

kriswenn har tränat

23

Padel

Onsdagen den 12 december 2018
Time01:00:00 Kcal586 kcal
Årsta. Kristian W/Conny - Kristian R/Marko 6-4 Kristian/Kristian - Marko/Conny 6-4, 2-1
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 47 minuter sedan
777bb666376aad21cf025b1070779aa97431cd4cf3eb6a980d75917e9e6ea62b

kriswenn har tränat

2

Löpning

Söndagen den 2 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wytmJocxxBgAiFaBeC%7BB%7BE_AiAeBo%40gCiCcGcJm%40a%40_AW%7D%40CmC%7EAqCXiA%5EyDzBqA%7EB_DzIk%40v%40oCt%40mBc%40e%40%3FkAn%40%5Dh%40%5DfB_AhCmFrK%7DAnEaAlAoBb%40y%40z%40o%40%7EB_%40f%40cDrIi%40%60Cw%40tBSvAAbE%5CpICnAvCtkAR%7C%40bAz%40lA%5DhBM%60%40ULiBp%40BMMuBjAa%40i%40i%40gKJs%40%60AqAvBiBvCwDhA%7BFZs%40%7C%40k%40j%40%7BBxAeD%7E%40aAnBwApF%7B%40%60A%7B%40hEcCN%40%5E%60BvBMfEHd%40UJyAhA%5BRuAYiCVuBqB_%40e%40%5DcAwAwB_%40_EiAQUoAIqCXsF%5BmAVyB%60BgAdAcFxGc%40RuFnAcFh%40qBl%40eH%7E%40eN%7CCsG%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:56:13 Distance10.08 km Kcal784 kcal
Morgonpass med Åsa Östlund.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 48 minuter sedan
777bb666376aad21cf025b1070779aa97431cd4cf3eb6a980d75917e9e6ea62b

kriswenn har tränat

23

Padel

Tisdagen den 11 december 2018
Time01:00:00 Kcal586 kcal
Serien. 3-6, 5-4
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 49 minuter sedan
Pictu

ollecarlsson007@gmail.com har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:axkdJ%7Dv%7BzA%3FcB%7DAXPtJsBlJw%40pa%40DbL_A%60%40eFGgD%7C%40mBLaBnFH%7EGqAVq%40r%40OfBo%40nBgA%60G%5DlDnAvEAfCh%40pHEhCgDdBiEbE_CFm%40aAk%40uBa%40gIJmAd%40qAlCsFv%40qFMyAq%40%7D%40_AqDU%7DBqDGeAUe%40iBuBQ_%40%7CANhTaAk%40iBEgF%7DD%7B%40vJ%5ClI%5CjAjDxDnCDf%40yApCbDGtItBdEHp%40QjEy%40rDi%40v%40%7B%40FuCgEw%40B%7B%40%60AkBQuA%60Bw%40tEgAt%40eEDoA_%40oFnAsB%3Fo%40Z%7BER_BXcBtAeAnCi%40fWf%40dFdAjDfArIpDoCjAAb%40wB%7E%40EvAsB%7C%40iDnBwDfB%5BpFd%40zAhAPj%40DvIpAdPIdBa%40jAoBViBn%40yA%7CBkDhJ_Cv%40wC%5B%7BFxQhDxPhIbUxE%7CJNpAoCxEcBrEiBrJ_CzGkDxN%7BD%60IaA%7CDgA%7CRVfEQxIqBjX%7DA_%40uBE_DxE%7BA%40gBdBs%40DwAwEiFaFYD%7B%40xAcBf%40e%40_%40kHeLcEqE%7BAqBe%40yAe%40%5BmCCs%40l%40u%40_BmAaAo%40kA_AY_%40hAk%40WmB%40cFpCg%40%40cAkBuCqAi%40aAaA%5D%7BDn%40kBGcBh%40cJvPk%40sFc%40lBqAdCq%40f%40yEfKkClDCvCv%40tEb%40tAbCdCfBRzAp%40pClCnA%5BbABdFbAxEtNx%40zD%7B%40jJ%5EbLu%40%60Pn%40tEq%40dT%7EDt%5DxChHhBr%40x%40ElDgAzFt%40j%40MnAgDRuF%7C%40qG_A%7BKDyCb%40oDzEkBfC%60%40fEtEfBjFlAh%40tA%7CBtB%7EHhBlDbAgNCc%5DpEmSNcJnCkE%5E%7DAdA%7BJf%40sLnB%7DJXOxAxB%7C%40sE%7ECoHr%40sC%60AeAhEaI%60%40GxDhEnD%60CpFvBpDr%40%7ECzGdBjFtFfGxCkJHuLZeEKsDj%40yCS%7D%40dGaK%7CAqDDq%40e%40%7BE_D%7DHeCsEaA%7DCXs%40h%40%5BpAg%40t%40CFTSPPpAfB%5EXq%40%40uERK%60A%7BCdBw%40f%40RvArBb%40dBxAvN%7CFsKfAeG%5CiELiKjAeI_%40wFh%40kQYkDq%40aBmA_BcBmAiAS_A_ChAmCBaAvBmB%60%40sDjBwDOwCRkEh%40uDtC%7DCPw%40wDg%5ByByIeCyMxA%7BAA_ERe%40hBg%40dBaBPcGlBq%40%60A%7B%40%60HeKdByIBmXw%40%7DAaBiAQiAZcMz%40cKZ%5Dr%40Kb%40Nd%40a%40Aso%40oA%7DACwGZkDIsEf%40e%5B%60AwDTyEI_I&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:34:16 Distance25.52 km Kcal941 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 53 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Onsdagen den 12 december 2018
Time01:00:00 Distance25.00 km Kcal931 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 36 minuter sedan
13b24866af598bc726a77d856d1196a1197eda3d64593b972dd880e4d10ccc31

Noctifer har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_szjJcrddBEjAG%3Fq%40m%40e%40m%40sChBMP%40%60BKXc%40n%40wBvAs%40dA%5BHKRm%40AEGHTWp%40M%60AQlBAr%40UbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:08:21 Distance0.53 km Kcal36 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 57 minuter sedan
Picture?wi

Clubson har tränat

88

Cykling

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:52:35 Distance14.39 km Kcal441 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 1 minuter sedan
365

nolofsson har tränat

88

Cykling

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzqiJivqlB%7EB_Gz%5Bkc%40%60HuGzA%7DEzFRjAo%5BfAyGzAaDdIaIbUiOvA%40xCpDfAs%40%7CD_PdEgLtFs%5DjA%7D%40nABxBdHl%40VdWy%5B%7EGcQSsDjCyB%60%40KdA%7CBd%40nFDr%5BhAt%40%60LtAnGtJbExCdKvCxBGlAy%40t%40%7BBbAeVtKun%40fJqOdDcIvJiLrAsClGnJrCqBtP%7Da%40hTwm%40jCwAnBp%40n%40nBQpBx%40zBx%40%7DAxJdAxD%7BDfBKbDxF%7EA%60N%7CBiCrAQvPfKxDkBdC_IpBEfAu%40vCiGjA_J%60%40_%40bBVrAcJhD_IbBcVq%40yLPgGvHat%40tGg%7E%40bEsVvF%7BOnCsAzGiHnB%7B%40pFqH%60DmLlDk%40g%40cPn%40yI_AyOn%40oFtG_MxAhCjFcJzEiAdDaEhCmJSeHbAiGrEjCbBEAgGpM%7Bv%40hCs%5Ez%40mXjByQ%7E%40gD%60FuDnDaR%60BgBXsXvBqMhCcGxCw%40bJxLnBd%40jDyCbB%7DHrAg%5B%7EAcHQcBoBmAc%40oF%60EyZMuDlAyIJwHUmzByAaj%40d%40sKiAcIj%40s%60%40o%40mLaIqg%40%60%40uYYaUl%40oIkAmQZwGO%7Dh%40cEow%40O_Mu%40iDiDcd%40_Poj%40g%40sfAjEwT%7D%40mFk%40gd%40KuOvAiNcAgVeC_BqAuJsAXuBtBcHma%40uDqEwGsMoDyEk%40BsCnDwAnDaAmEgBFuCuAcADs%40cBo%5BiW%7BAh%40_AfDsACgJwMkIkRqBtA_%40MyFaRkBk%40oFBUwLu%40s%40UcDg%40%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:09:45 Distance29.61 km Kcal879 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 40 minuter sedan
13b24866af598bc726a77d856d1196a1197eda3d64593b972dd880e4d10ccc31

Noctifer har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cazjJgokdBDcAZuBLyB%5Cc%40F%5BFk%40OeBzAkN%5CsB%5CwEr%40iBLuACyA%60%40gDTeAL_%40d%40_%40hAHTNd%40J%5Cp%40%60Ap%40%3FH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:31 Distance1.05 km Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 0 minuter sedan
45ukshfua8cgosog4csw

cwiedel har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ywhrIyconA%40k%40aD%5D_%40_%40qC%7BA%7DDkAiBy%40iCaCc%40W%5BDcAw%40YGcAfFoCpR%5Cn%40hAfAH%60A%5DhAgB%7BA%5Dx%40mDxSQfCg%40vBB%60A%5Bb%40oA%5CyCiG_%40c%40kB%7CAa%40d%40Wr%40kDnDxAjHa%40r%40eAr%40wBbDe%40%5Ce%40IwC%7BJu%40f%40cGlG%7DFnDWz%40c%40ZoBh%40yAr%40%40rAVAfAi%40hIiCh%40%40d%40VZf%40zI%60%5CdDdPn%40%7CBbAaAJ_%40cDwO%7DK_c%40Ow%40%40eAjDiGZc%40%5EMb%40r%40vAhFF%7CDZl%40d%40LRe%40JoC%7C%40e%40nAQfAo%40%60%40iC%5EXLYXn%40jAvFLrA%7C%40mArFsFlCeEfCvAxAmGjEm%5BCu%40_CqBLqBUu%40uAiA%7EAmNbBoKnB%7C%40%5EItRfKxCv%40BpA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:07 Distance7.16 km Kcal503 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 7 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ip%7BbJssijAkAg%40kDLuASeBmAcFuFsA%5Dm%40DkB%7EAcA%7CCq%40lEy%40nLaArCwAl%40eADmBiAmA%7BCg%40_EAqAv%40wEtAuCpXy%5E%7CGkGZi%40gEdEpC%7DBeD%7CCxE%7DE%7CCqBn%40jAjAjFtBfOsBfU_%40NqBE%7BBd%40%7BAGoBiAaFcGsAWgAVoApAu%40pByB%7CTmAfBqAp%40%7DA%40uAqAoAmE%5BiDt%40sFfBgEfEuFz%40o%40xOiTdE%7BDfBcAjDkDXJXfAvBfLv%40lHCxBgBhR%7BBB%7BBd%40gCYcBoAkEoFmBOgBhAaAtBs%40xDcAjNY%7C%40mA%60BiBr%40i%40%3FmAk%40sAaE%5ByDl%40wG%7EA%7BDpVm%5C%60EgEnCcB%7ECsDf%40A%60%40%60BxBbL%7E%40dImBrTYVwB%40mBb%40eBGgBeAcGaH%7DAA_BfAd%40o%40v%40_%40lBJrA%7C%40fD%7CDtDxBtCkAh%40B%7EAv%40%60%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:00 Distance9.50 km Kcal753 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 38 minuter sedan
2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:15:00 Kcal99 kcal
Träning mage och korsrygg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 41 minuter sedan
13b24866af598bc726a77d856d1196a1197eda3d64593b972dd880e4d10ccc31

Noctifer har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60%7BjJmiddBf%40Kt%40o%40r%40QJ%7DBjAwA%60AKt%40k%40t%40QJSIcKNkHJaAHgOrAyZEoDX_B%7E%40_Ub%40Ib%40wK%40%7BFRkBDaJXsEGoAPcFGeARqEPa%40NFdAAdAXh%40%5D%3FyCJ%7BAEgA%5CoH%40oB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:54 Distance2.24 km Kcal136 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 52 minuter sedan
Pic

Frasberg har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7Er_JslkuAb%40aFVc%40LAp%40n%40zGxCv%40_GSaC%7DASyBcBsCgAcIkEqGiEsCqCq%40%7BAW%7DBn%40uKCuAoFeSw%40_BwBiBaEeBoA%5Di%40P_%40Ae%40KW_%40GoCnBeMHM%7EAZpAi%40fBqAf%40LvAzBz%40v%40nCr%40j%40Er%40m%40p%40eBUaGcAqGFe%40fAwBz%40kAh%40G%7CA%3Ft%40OlFb%40PR%60%40%60GfAtGr%40xAt%40rCzBhExCbClC%7EAp%40c%40d%40F%60Ar%40%7EAzBzCzCn%40%60%40%7EAZp%40eAh%40aBt%40ObC%7CApBjDd%40JbACVd%40%5EdCQfGdAbKVnHlC%7EGr%40%7EFJpKw%40%60He%40nBiAvAkBzAu%40PqAEiEcBeAGsAc%40a%40FmGeBoCeBeAaAg%40gC%5DUi%40%7E%40J%7EBo%40%7EGuDeAcB%7B%40y%40DcAhD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:32:02 Distance6.29 km Kcal458 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 25 minuter sedan