Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Du är nu medlem i

Sport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Sport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

357

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

11968

Glenns har tränat

2

Löpning

Söndagen den 27 maj 2018
 
Time00:32:24 Distance7.12 km Kcal462 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 36 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Other

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:04:14 Distance0.15 km Kcal37 kcal
Träningssim morgon Ä'borg 150m avbad
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 8 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Other

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:59:30 Distance3.00 km Kcal821 kcal
Träningssim morgon Ä'borg 3000m ss fr lugn
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 11 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Other

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:00:32 Distance0.05 km Kcal12 kcal
Träningssim morgon Ä'borg 50m insim
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 14 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

9

Biking

Söndagen den 27 maj 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BgidJi_pjA%7BD%60Q%5DLeAkA%5D%40kAhC%7DBdBiB%60EgAu%40_%40Fc%40v%40qDzJmCbEmQhd%40gOdv%40%5Bd%40mAq%40e%40p%40sE%7EY%5DlNy%40vDHt%40tCtBznAh%7CAxIvLpWzZzHvJz%40dDnDjBpw%40daAhOjSxr%40pz%40%60QnTlInPt%40j%40pEnAtBbC%7CAvEbA%60%40pRxTvKhJrFpCz%40z%40fAqApEf%40%7CE%7EA%7CN%60y%40ZhEAx%5CVrLc%40dKE%7EO%5CbC%7EBrF%60ClJbDjg%40kCnf%40aAtK%7D%40nDoAhCqXv%60%40aQvTsVtl%40kCfF_Z%7CYaF%7CGgH%60QeF%7CSa%40JkC%7DBgGm%40%7BC%7DAsB%5EiErB%7B%40Fw%40e%40iDaIsDgCaF%7B%40gIg%40eEuA%7BAsAeAyBwBiM_AiBcM_FkCsEuD%7DD%7BGcLiAaAeA%60%40kCtH%7DBvCqK%7EFiBM%7BBqCaIuZkC_I_AyA_DeC%7DD_GeAUgFvAcD%5EsE%5BkI_B%7DAu%40sG%7BFmWaKoBm%40eFW%7BEaAkI%7DKuH%7BEqGBcNpJqCjAuGzLaExDiEb%40uDq%40iFh%40yHe%40mMfKeCrGyAn%40kH%7BFcPiBwMeHeKqHgH_MgA%7BEoCsGwE%7BFgA%60%40yCvCgMqAoKPsAx%40_BtGYJ%7DDcA_CD%7BDbEwA%7CBeBv%40uAEwEr%40%7DKwCgA%40eCr%40%7DGaAkET%7BI%7BEsBmCsCUeAg%40gGqM%7DBcIyEkMo%40s%40iCcAwBmBgCq%40sCYaCrA%7B%40HuBCSa%40Bw%40hJmUlLeXnVm%7E%40%7CN%7Dm%40xfAkuCxOg%5BvFiPj%5CgyAnFmc%40rBgLhAaDhP%7BWbO_%5Dbe%40eu%40rDsJ%7CLcb%40XQh%40PbAdAvBnHXBfP%7DZ%5E%3FvM%7COB%60BkArGb%40nAlAXfBAhK%7EG%60AJ%7C%40k%40xAmEX_NvEs%5B%5Cw%40%7E%40lAf%40o%40jNis%40tAyErOy%60%40rCoE%7EDqK%60%40c%40%60Ax%40h%40S%60AgCrC%7BB%7CA%7DCxAjAXI%7EEwR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:19:10 Distance40.11 km Kcal950 kcal
Rulltramp Helvetes sliten så tänkte så över men så kom jag på andra tankar, att köra ett pass utan tryck, rulltramp. Rätt skönt men det är klart, tryckte på lite här och var men skönt att jag gjorde det :-)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 25 minuter sedan
26448

hksl blev kompis med bellaenderberg

För 10 timmar 19 minuter sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

107

Yoga

Söndagen den 27 maj 2018
 
Time01:19:05 Kcal256 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 24 minuter sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

2

Långlöpning

Söndagen den 27 maj 2018
 
Time01:21:27 Distance8.65 km Kcal615 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 24 minuter sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

2

Medellång löpning

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:48:25 Distance5.05 km Kcal390 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 24 minuter sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

108

Dynamisk rörlighet

Torsdagen den 24 maj 2018
 
Time00:12:27 Kcal78 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 24 minuter sedan
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige har tränat

2

Intervall

Torsdagen den 24 maj 2018
 
Time00:35:37 Distance4.11 km Kcal315 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 24 minuter sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

55

Grävjobb i trädgården

Torsdagen den 24 maj 2018
 
Time00:45:00 Kcal258 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 46 minuter sedan
26448

hksl har tränat

95

FortGjort Multi

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:25:00 Kcal195 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 46 minuter sedan
26448

hksl har tränat

114

Bodypump

Torsdagen den 24 maj 2018
 
Time01:00:00 Kcal684 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 47 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

162

Styrketräning

Söndagen den 27 maj 2018
 
Time00:17:42 Kcal162 kcal
Pull ups, armhävningar, sit ups, etc.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 52 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

125

Inlines

Söndagen den 27 maj 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7EwcJisxaDr_%40_MnIkFn%5BkWpIaD%7CGu%40%60VxEiVqE%7BIfAgItD%7BXhU%7DJnGwj%40%60Q%7DGdAeC%7EB%7BFk%40mEoAyIgGgMcL%7CWhTfEpAbGh%40pCaCzF%7D%40xl%40_Rpc%40c%5DdJ_EbI%7D%40n%5BzFs%5BuFsKzAmH%7CD_b%40%7E%5BgZdKyUdGdq%40wS%60c%40%7B%5CnHiDpJmAzUrE%7DUkEeLzA%7DGpDk%60%40j%5BgGhCa%5CnJ%7Ec%40_Ov%5EuYzJsFxJuAtZtFpG%5EeLw%40mUsEaI%7C%40uInD%7Bb%40z%5Cab%40lM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:01 Distance20.79 km Kcal693 kcal
Alldeles för hårt. Måste tagga ner rejält om jag ska ha pigga ben till tourstarten på lördag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 20 minuter sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

9

Disrans till Strängnäs

Lördagen den 26 maj 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wimhJ%7DmhlBej%40coDaZaPo_A%60%7BFor%40flBaClzAqJgSqTfEuHiIzVfiA%7B%40jWlXnk%40oBfcBpd%40zGzFko%40pLnSzDblCaKrfDtm%40bR%7Ep%40_%5Bbw%40pj%40%60JxSsjB%60uLtN%60yAr%7E%40lkCpUbSrElx%40%7Eg%40n%5CpIjWp%5B%60XlZ%60nCkXha%40wDxkAck%40lZzDbtAeb%40bQeUjZ_Z%7CdAk%5Dnb%40m%60%40%7CeAslAzt%40cSlc%40%7DUfmA_F%7ExAyA%7EfCzKxmA%7DLxsApErgA%7CL%7CDrm%40qWdN%7EGj%60%40ng%40%7EZhbBnPpAjTgKrMx%5C%7CnA%60XjY%60AvO%7DJm%60%40%7CgG%7CEvr%40uLfmBvAhpAmk%40d%7CB%7DWjiC%7ED%7Cr%40yWfaDjUfqBsC%7CrAki%40%7CaBcY%60%5Ea%7E%40t%7CB%7DF%7ExAwd%40hjAwf%40keBcu%40%7EkBcg%40%60c%40gUpdBvDn%60Auw%40tvB_hAf%5CowAb%7CAyf%40zeA_vBhuAyd%40l_AwLrjBoSne%40_eC%7EbA%7DP_R%7B%5E%7EMkN_LeJpK%7EDlkAeGoyApP_mA%7EPnSa%40lLvHZbU%7DZbc%40%7DA%60UjbAhoAsh%40%7CGhBxS%7Bm%40tJobBzUwk%40cOizHop%40wqAaQuuH%7BMa%7DAke%40itAnRq%7D%40jjAskAta%40oDuH%7EJlWvRxf%40eAnVd%5BdXgFzTl%5DviBgT%7Ez%40ud%40xhAvIbb%40zRdo%40xm%40b_%40_K%7ELlzCxu%40n%7DCne%40olAnFmwAv%7E%40e%7EBdY%7D%5Dhh%40c_B%7CC%7DtAgUusB%7CWm_DsDit%40%7CXclCzCcHzLhFbIaRxNbFjXuGnMan%40p%5De%5Chb%40mItWhLhO%7DdAq%40c%7D%40lZaj%40%7DBsg%40fi%40kzB%60JuiB%60Ae%7C%40wl%40kkAlSko%40xt%40%7BLjK%7Bt%40%7EgAkObB%7BjBzb%40s%7DCbFqcE%7BWsrCtA%7B%7CCco%40g%60Fgm%40oh%40%7Bk%40pQof%40mFfM%7DvBkbBlr%40qQgStSgMfQkgBtX%7BkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time04:37:45 Distance160.74 km Kcal3094 kcal
Förta halvan med SAP, andra halvan solo. Rullade på bra, tyvärr tisdsbrist så kunde inte hänga med hela varvet runt Enköping.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 14 timmar sedan
11968

Glenns har tränat

2

Löpning

Lördagen den 26 maj 2018
 
Time00:33:04 Distance6.56 km Kcal474 kcal
Barnvagnslöpning.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 16 timmar sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

120

Övrigt

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:15:00 Kcal112 kcal
Foamroller
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

95

Booty Move

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:30:00 Kcal262 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

9

Från jobbet

Fredagen den 25 maj 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BtciJkmfmBRz%40t%40_%40xAvDxCqAnCjJZSpQiRdA%7BB%5EqEvG%7DLXOdAdCbF%7DHlFqBvDaFzBkISuG%7E%40kG%7EAFxBzBTu%40c%40pM%60%40dLw%40%7Ea%40P%7CcAdGxgBbCb_%40hA%7CGzB%7CDjBVjHcBxCaNGuDhBgF%7D%40cN%7CAs%40dChEfMl%5BvBtAjJnNj%40%60Dx%40CpF%7CHxBdHzFtrAt%40%7E%60AxEpvBrEbY%7EH%7ERpDdWnAz%60%40wBdVB%7CEtEDdN%7CCrJpDtCvBdJzI%7CQjU%60ApDn%40fJhDgAvMaLbANv%40m%40v%40VtAdBjAjErEn%60%40jEpDfBTrAUtKaEnKsI%7EEoIdIeUnGaK%7EDkDjF%7DMzKyKrHmJlJm_%40lDiKvD%7BT%60Zqd%40xBfFtGdFlElI%7CF%60CpDKpA%5CjIxJnKtPFpB%7B%40bGlL%7EKtChAvBm%40vOiVjE%7EQA%7CIvDr%5BhA%7EBjDuF%7C%40nAp%40DdEpVdBb%40Pd%40%7CBbZdC%7EHb%40YrBoGrBnBhALnDaDtLs%40bKqFz%40NlA%7EKcAtw%40j%40p%40fPxEbD%60DrBnFtBnVf%40rTpE%60RhJrp%40tHtRzGhUChA%7BAvCpBzG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:02 Distance23.70 km Kcal480 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 dagar, 9 timmar sedan
Tripp har peppat detta
No_medium_image

DanielD har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:22:00 Kcal283 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
No_medium_image

DanielD har tränat

76

Kondition - Gym

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:20:00 Kcal383 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
Bd72b9cc0f5abfb80102634cab51eb44d66f4f1990490c1cab69a64473c892bd

Ibbe har tränat

49

Promenad

Fredagen den 25 maj 2018
 
Time00:40:00 Distance4.00 km Kcal224 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 14 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

125

Inlines

Fredagen den 25 maj 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kbmcJqwntC%7ECb%7C%40_%40hAn%40IeAuBTrA%5Ca%40c%40bA%5Ez%40qKlWi%40TiBuDgOma%40yKde%40mC%7BA_FiLaFu%5Be%40aSXoO%3Ft%5BhAtPnDjQvFpMzBhBzJqd%40C_CeVyYNo%40hBpBz%40xD%7EPbS%7CL%7C%5CxErImC%60TzJ%60MnCdI%60A%60A%7BBgDcBcFoJkMnCqSsDiGqMs%5DmE%7EOyEdVbTdYfCnB%5EhBxQdWxDfRtAdPgBcQqDiQ%7DQoW%5DaBoCkBmR_Wo%40%7DBsBaB_CgFsFuTmBqWBqXAnSvAtX%60DtP%7CFxNjBfAjKgf%40qU%7BZJwAnBzC%5ExBtQtTpMh%5ElDrGgCbT%7EJhMbE%60KsE%7DJyJwMpCsSaDkFgNk%5EkJd_%40k%40fFzRrXbDrCd%40pBtQ%7EVvDvQpA%7EOiAwMoEmToQ_Wg%40kB%7DBuAwP%7DTkJ%7BO%7BE_QaCgY%3FsZ%3FvZdBhTtF%60UfCpFrBhBtKqf%40uUmZC_APWlBpCh%40bCzPtS%7CM%60_%40zDjHkC%7CSpJjLrE%7CKyEoKuJeNtC%7BRsDeGkN__%40eVw%5BPm%40xBzCP%7CApQfU%7CR%60f%40hHsQjBeKoBwv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:08:59 Distance27.31 km Kcal847 kcal
Fartlek i Pärnu. Sista tuffa passet innan tourstarten nästa helg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 15 timmar sedan