Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

951

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

9

matsdesign har tränat

84

Löpning

Lördagen den 23 juni 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzviJs%7DzlBO%7B%40NyCWuAeBw%40sCRv%40sGeAgEc%40iHbAcDfAwIfCuWA%7DFj%40iGfAeELoDg%40yJUBs%40bBkAhAg%40nCwAnBq%40%5BcB%5EaD%7D%40qBjCJ%60BtBvILdC_%40%7CF_%40%7EBg%40jAAnK_%40%7E%40_%40pCmBrDmAjKkDjEiCTqApDUfBm%40j%40%7BCE%7D%40k%40cDm%40Qe%40YaHl%40sCh%40c%40%60AVlCMp%40w%40l%40gC%60CaEvBgHXsCGgCf%40yCF_DAeBqAoCVaCFkGvA%7DDv%40cFdFcGH%7BIjBsKdB_ECwFb%40gAfBw%40%60CeDlAf%40%7EAqAp%40AdBhCHtIhAbI%7EA%7DA%7EDQ%5ELbCvFhAlGVhDr%40dC%60%40f%40%7CEsAlAbBbA%40%60A_AdAyDByCq%40qDDgCYeB%60%40kBh%40cHzAqEh%40%7BFUqAy%40oAAoBr%40qE%60AyAvAcFnCoD%5CcAl%40mENwFr%40%7BCx%40SvBv%40%7C%40OnAnBz%40U%5EPu%40dIJx%40rBtEFnAUhHgAfFv%40vDg%40xDMnEd%40lCC%60ByAjAuC%5CyBhDWlHd%40xBm%40lCgArBP%7EFo%40%60FuD%7CG%5BfDkAfEiCzDiAnC%7BAgD%5BkFe%40yAu%40CeAlAg%40zAXd%40WxBcD%60GiBdOoLdQ%7DEhDwEpFg%40jAsAlHvAc%40v%40%3FtAb%40r%40nA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:17 Distance10.50 km Kcal868 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 34 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

2

Löpning

Söndagen den 24 juni 2018
 
Time00:32:14 Distance5.80 km Kcal324 kcal
Kanalrundan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 1 minuter sedan
Picture?wid

Norimi@hotmail.se har tränat

49

Promenad

Söndagen den 24 juni 2018
 
Time00:53:00 Kcal326 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 12 minuter sedan
11

shape68 har tränat

9

Cykling

Söndagen den 17 juni 2018
 
Time01:16:21 Distance12.92 km Kcal462 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 8 minuter sedan
11

shape68 har tränat

9

Cykling

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time01:16:31 Distance11.74 km Kcal404 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 8 minuter sedan
31850

proppan2 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time01:00:00 Kcal280 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 58 minuter sedan
Picture?wid

Norimi@hotmail.se har tränat

92

Yoga

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time00:30:00 Kcal225 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 27 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

2

Löpning

Lördagen den 23 juni 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kn%7CmJgfkbCyA%60B%7BBgL_%40_%60%40gAcSnCy%5CC_e%40tEwd%40lAem%40xBy%5BSg%60AaCaVqFaSrA%7BLlCoIfAkZjDwNr%40cIE%7DJkCuHyAki%40uAoEaLEwAaE%7DFcBcBf%40iFy%40kCfIoHs%40yEwCeDoJIqEoGqT%60DgJZyCkBcNn%40gJsBi%40wA_BwFHuDcFoCPoDkE%7DDfAy%40oAkBKWgAwAfB%7DEhBuD%60HpAjJ_CzK%7DAzT%5DhAsDdDwD%60Se%40tNZhYc%40jGmAxDpCvMrC%7CEtD%7EMxD%60DrAEdFiCzC%60CzPbo%40vHnI%60DrQ%7CIzPnDjBrCRxGsC%7ECg%40xNoLrK%7DAtCqGvFdQ%7CBrRv%40%60PGlx%40_C%7CZsA%60l%40%7BEth%40Djb%40iCdYfApVRb%5DzBlM%7EBgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:08:13 Distance15.76 km Kcal1183 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 23 minuter sedan
No_medium_image

marlin1 har tränat

50

Ridning

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time01:40:00 Kcal437 kcal
Rejäl skog och galoppträning med Mönsan och Summer!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 2 minuter sedan
11968

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time00:35:00 Kcal214 kcal
25 min HIIT + 10min mage.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 50 minuter sedan
365

nolofsson har tränat

88

Cykling

Lördagen den 23 juni 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kpdiJa_pnB%60E%7BK%7E%40oKdE%7BRu%40oEtAsPbF%7DJ_BqRrAiRcDyPJmF%7BDnEwDjAuIkLr%40qRgCiOu%40_%40gBrAq%40jEmItQbA%60PoA%60GqBrA%5BWeBoEjAqUpFgSN%7DC%7BAyMwBuCcB_GmLfJ%7DCeD%7BAd%40wBaA%7BGeNWmJd%40uFiAk%40oAeF_AN_AjDj%40fJ%7BCxSiCxDAlAqHvGuFxMqFbAaBo%40h%40wChNyNhJoX%7BFc%40aDlBqGuBe%40mCxAyCM%7B%40s%40uAuAK%7BBjBcBgIpGuChIuGpBgMdEiFnGoFlFXfAk%40fFeRpFqFsA%7BOxBwYrBeEFoBsCgG%7DHi%40iGtAiCpB_Ll%40%7B%40eRFsS%7CDyUoFpC%7BAfC%7DIyd%40hCcOOwGtOs%7C%40%3FyOvEyNl%40uG%7EE%7DCpAdGnMmKjAMzDnBpDYpFqHfBsFvC%7B%40rBkCjCuPe%40_CsFqHKiWW%7DAoAa%40K_CjF_%5BiB%7BMN%7BKkAiEC%7BFlBsIvHwMjCaCtPiErEoIjDeBk%40iRrBkGhACpLuj%40tCkGh%40gH%60DyLbCgCjByIl%40b%40hDw%40%60%40cAWaKtHwTzF_D%7CCvFfBdAfFmE%7CE%7DK%60MsFrCC%60AlZ%7BH%7CSClE%7C%40dB%60Bq%40zAPtChB%7CB%7CNy%40zAkEmBWdDwC%60Bs%40rLuBjBmFEuEwDyGuAwAhBoEjQmB%60SLvDhBrB%7BBpGm%40lQ%5DTmAsA%7DAh%40g%40xCvAvSrAzFq%40vOkBtFe%40hGeBzFuHlAcQ%7CR%7BCxIyEpFm%5BhgAwH%60KsQfDmEbGyD%60%40cGuBaNhLsAaGkF%7CDOxEqEdNObRqOt%7B%40VbFeApLeE%7CEYzBn%40lUqDd%5Bl%40tWxGbOpAg%40jCaHjCzC%7CB%40%60MiAjC%7DC%60Eq%40nH%5EvBnAnAtFoBtEi%40%7EPaB%7ELlAtIbB%60%40fCrMiErKhH%60%5EjFrF%60F%5DrB%60GxLsEnExGhEyCbDIrDeBpAzDV%7EBaBhGgEjGa%40zB%5BpJ%60B%7CY_DjUMbHnAlDbMkG%7DAfPvC%7ENaA%7CRpB%60ToFxJiBnRt%40hE_EzR%3FtFiE%7CM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:49:11 Distance35.05 km Kcal1424 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 6 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time01:20:00 Kcal1030 kcal
3 set dubbel och 4 set singel med Mattias, Alex och Simon.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 14 minuter sedan
99175ac5c56fce50d36026aecf9471a1f0fdaffbf9a66b67896764284f75dbf1

lisaolofsson har tränat

20

Simning

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time00:53:28 Distance1.70 km Kcal364 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 42 minuter sedan
5ac83c848917ed511b8953923c7cd2f5419bf7c6efe342cf7bf8c8115a92ff39

cty har tränat

105

Styrketräning

Fredagen den 22 juni 2018
 
Time00:50:00 Kcal242 kcal
Helkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 34 minuter sedan
5ac83c848917ed511b8953923c7cd2f5419bf7c6efe342cf7bf8c8115a92ff39

cty har tränat

2

Löpning

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time00:26:00 Distance4.00 km Kcal295 kcal
Jogg + powerwalk 3,5 km
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 35 minuter sedan
8148

bizit har tränat

2

Löpning

Lördagen den 23 juni 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7BhuI%7B_z%7EAOHUhB_AVw%40%60AWn%40w%40vDcFhKuB%60D%7DA%60Bs%40xDBhDIpAc%40XmBb%40e%40Kg%40aAuBa%40cH%40_ALa%40TkA%7EATlHVv%40nAdB%60%40fAf%40xCf%40%60BtBfDfBbB%7EBjD%60A%7E%40d%40%60A%40lAle%40lStEfAvC%5Er%40d%40z%40lAdAr%40r%40z%40dBsAh%40sBbBaBNuBKkEVeBHQvBcAHQ%60%40uBp%40uAd%40gBdA%7DBd%40mBPkCl%40qERiGk%40sFAgF%5D%5BsBCoANwC%7EAkArAiAy%40mAFqCl%40eFdBu%40DuBb%40kBx%40KGe%40Jy%40u%40m%40sFe%40gAeBiB%7BBsDcBsESK%7B%40BBWtBwCTk%40IyAL_BTm%40n%40o%40f%40eAf%40%5D%5CuAfAyAJk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:18 Distance4.59 km Kcal434 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 8 minuter sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

9

Midsommarrull

Lördagen den 23 juni 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sjmhJcnhlBn%40j%40lBgA%7CMfe%40uApCaFrCuDAgF%7EZPzJtDdShChYmApf%40tC%7EJpHeA%7EDaDxEfBzBO%7EK%7BIvHOjEyEfR%7DAdCeE%7EAsTbFmO%60CwCrGfCzBnCdDxGzBfJZnTqEvh%40G%7CMhJ%60d%40Rfl%40qBfkDyCnv%40%3Fx%5Dr%40nKoB%7EO%5Bxc%40%7C%40rLjN%60Ur%40rRvArA%7C%40kAHuNy%40sG%3FuTfB%7BQj%40iAhCy%40tJyT%7CGyIf%40qNfFoVhAA%7E%40aEtSvZ%60J%60DxHfGpJdB%7CBlBfSn%5DpIvSlObQhGtVbCrEbFbBnG%5EtM%7DAbM%7CFfBlBjH_OlDcQbLwF%7CCuIpAqIn%40y%5EpWowAj%5B%7De%40dQiItFS%7CP%7EG%60f%40hBvF%7CBbErDnJ%7EOvHrQxFzFhHpLx%5Cft%40vAhPxDfT%7CA%7CFxBrCrEnBtJb%40%60D_A%7CL%7DJ%7EQ%5ErQfG%60JfS%60KfJvD%5CdI_IbDy%40tAbFEbNfHnNfGNbP%7CHlJnJbRrHbFnGlHxApNkWpC%7BPzBuk%40%40k%5BzCwEdDp%40%60DeE%7CKkTtBaIzH_NdLTvDr%5DnDnR%60KdDzFlEnPdFtAWbKaL%7CEs%40hCvGhD%7BBrHtCb%5Bj%40fQlG%7CEtDfEv%40vDcEbEoNpCcDhOo%40pJnAtAkl%40i%40eFmB_Dm%40yI%7E%40%7DPoAuXlBoPg%40_H_FyRPmQeB_Ml%40aKcCgNAePgAkKuMwc%40iCaUuGwKqAmQ%7BGoVo%40wIbAsK_AsPeCe%40cW%60BgDqAoKgKyHwEgScFaNaBgOcOgK%7CAgIqBcHn%40oSqGcA%7DBmBsOTcDjBcEQuD_DuIqP_T_BiGUkJhFiGNqHoRc%60%40%7BFpVaBfV_EzIgR%7CLkYlLuGvOsSr%5C%7Dd%40tWaKpYiW%7C%60AiUhU%7DOn%5D%7BUrTwAwYpGmw%40mAw%5Db%40yLsEkYyEmGy%40%7BFrC_c%40%5DiVrC%7DMj%40%7BKgBq%5BfA_ZoBkKcJqUeDaPmAgBaFuB_ByEa%40ecA%7D%40UaPtWwOh%40aBa%40uYwz%40qGaMoGqGmDuIcHkGyCIgFvBiLfRkPzIaM%7EBeHuGyEcBcIdLoHcAgGl%40%7DOrM_KhAgFoFsDq%40kEZuChBeI%5CsGfE%7DAyF%7BTkNaFmAqQhEkQqBaM%7CE%7DCHu%5BeIqC%7BJqIvI%7BEzBkRqAaKv%40sFrCsNjPiUlEyEvBgGlKyG%7CScNzJeHzByKpIyBfi%40yB%60GqBhRiA%5BuL%7Be%40wCbDhBbG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:56:22 Distance63.26 km Kcal1407 kcal
Mellanmjölk med lite tryck här å var.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 19 timmar 41 minuter sedan
Tripp har peppat detta
No_medium_image

marlin1 har tränat

101

Kondition - Gym

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time00:45:00 Distance15.00 km Kcal344 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 27 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

151

Golf

Fredagen den 22 juni 2018
 
Time00:05:00 Kcal35 kcal
Tävling i 15 sek/m vind och spöregn. Kan ha varit sämsta rundan någonsin!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 37 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

49

walking

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time00:50:17 Distance5.80 km Kcal253 kcal
Kanalrundan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 19 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

9

Biking

Lördagen den 23 juni 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cgidJy%7DojAcEzOwBkA_IpLgCKy%5Bbw%40oOvv%40gCLcInp%40uBz%40oLmHcEs%40hAgKoIgKaFhHcBHeAeCsIpOyBqGkCeBuQdl%40%7Bg%40ly%40sMzZePzWuD%7COoFpc%40o%5CzyA%7DExNcSfb%40odAvpCyf%40fnBiWfo%40jCn%40fE%7BAzD%5EhKbGdRnf%40bFz%40%60BdC%7CI%60F%7EMf%40zEm%40pLtCzGs%40nJkJ%7EHx%40bEoIzKYzLpAhF_E%7CFxHfExMpHtLdXlP%7CP%7EBbHtF%7EAa%40jDaIbKqI%60Q%5DbFp%40tE_A%60MiRdQaL%60HKjIjFhIzK%60OlBhXpK%7EJxHlNtBdOwAnJbLdOjg%40%60BhBdCF%60JiFnHyMdAU%7CSpZ%7CM%7CF%7ECvOdCpDlE%60B%7EPdBfD%60ChFhJpJuCpEhBpEPvCfCvHaXvGuNj%60%40%7Db%40%60%5Bus%40f%60%40kg%40vE%60YxBpo%40pItZrA%7CPbFbM%5EdFaGps%40uMtf%40Ehe%40yEdP%7BRpzAvCt%5BlHvZnC%7EXv%40fAfEp%40lPnf%40%7Eo%40%7EqAhvA%7Cf%40tQjBnJnGFrAsArFyIjLgIbYZzRpFx_%40SxGmHdP%7DSfIsWkE%7Di%40sD%7B%60%40kHiSgAgNcGeVwAyHkFkGPaNyIcUgIgUmZuJo%40eZb%40kJiDcFuEMu%60%40wPsaAmJo%60A%5DqVp%5E%7BqChDah%40pMwh%40pFaw%40jFe%60%40cDoCcM_CiJxC%7BIoM%7DWqEiDoEkDePwLuEqTa%5BuA%60%40yFpLoJzFsCJcC%7DCaM%7Bc%40_LmNeNzA%7BOyB_JkHgY_L_NyAqJyLcGaEqHQ%7BR%7CLmMnR%7B%5DRmKtIaDrHcBd%40uGyFqPmBkZkRcHoMmCiJgGsIcFnD%7BMmA%7DK%60%40kDhI%7BH_A%7DJzJgIt%40cLyCgEp%40eNm%40yLiJcD%5BcByAwQqe%40gJkFmE%5DgBfAsEGbW%7Do%40vg%40%7DoBzdA%7DpChQe%5E%7EG%7BS%7CZmuArFsc%40nEeRzPyXbM_Z%7Ef%40ex%40nQal%40%60CnAhCzHlQk%5BtM%7COiA%60Jt%40rBjC%40rLjHvBg%40lAoD%5CyMvE%7B%5B%5EkAjA%7C%40d%40q%40hPox%40d%5Bsu%40jBl%40tI%7DLpBz%40hE%7DP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:20:32 Distance72.84 km Kcal1273 kcal
Distanspass efter sill och snaps. Huvudpass: 64,67 km @ 32,7 km/h (förvånad själv idag :-)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 33 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

125

Inlines

Lördagen den 23 juni 2018
  Staticmap?maptype=terrain&size=100x100&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oamcJowntCbCr%7C%40e%40TFg%40Dp%40%40e%40g%40n%40cAzEuHlQqRud%40_Jf%5EeA%7EGl%40zBnSfVnBpA%60%40%7CBjRpWdEdTf%40%60J%7BAmOsDkQmk%40kv%40SuAmCiC%7BCuGyEgTgBoV%3FeU%60Wh%60AnFwVgHuJa%40gBaKgMrVt%5BjNf_%40nDdGsC%7CQBlBbJzJbF%60LyEyKkKoNbDsQA%7DAvCwHaD%60Jm%40%3F%7BDwGkLw%5BH%5DZh%40lMz%5ChCvEdEcJmDvJi%40LuGeNkIsVjNb%5ElCvEdEoJqExK%7DEeJqK%7BZzM%60%5DbDzFxDiJiEjKaFiJkKwZrRtd%40lEsJuDrK%5DBaFsIqK%7DYJo%40h%40dAzLj%5CjCpEhEyJsDpKk%40%40wGmMeI_XdMp%5CpEjImCzSnJ%60MtCxI%7E%40h%40yEkKyJaNhEwVhG_O%60AyG%5E%5Ea%40Uc%40u%5BiBq%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:57:35 Distance18.44 km Kcal646 kcal
Intervaller, 6x400 m, med vila 4 min. Uppvärmning och nedvarvning. Toivo dök upp och höjde farten på intervallerna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 44 minuter sedan
Picture?wid

Norimi@hotmail.se har tränat

49

Promenad

Lördagen den 23 juni 2018
 
Time01:05:00 Kcal400 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 2 timmar sedan
31850

proppan2 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 22 juni 2018
 
Time00:40:00 Kcal186 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 12 timmar sedan
Picture?wid

Norimi@hotmail.se har tränat

92

Yoga

Fredagen den 22 juni 2018
 
Time00:31:00 Kcal233 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 12 timmar sedan