Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

950

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

13b24866af598bc726a77d856d1196a1197eda3d64593b972dd880e4d10ccc31

Noctifer har tränat

120

Övrigt

Torsdagen den 13 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ef%7BjJieddBh%40%5EdBABRbC%60%40V%60%40lAVHXPJnA%5C%5EV%5E%40nA%5E%3FeCi%40sLLmBKo%40B%7DAT%5Dl%40%3FLTDnBd%40rAh%40JQJOAPKQMA%5Di%40i%40CmBSUm%40FIN%40lEIP_B%7DAe%40LgBnAIL%40nCgDhB%7DCr%40I%7CBS%60ACnBYhB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:28 Distance1.65 km Kcal105 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 minuter sedan
11

shape68 har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 12 december 2018
Time01:17:45 Distance13.35 km Kcal402 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 22 minuter sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

76

Jepson

Onsdagen den 12 december 2018
Time01:00:00 Distance21.46 km Kcal744 kcal
4x8min låg tröskel med 5sek korta sprintar på 150% FTP varannan minut. Bra känsla idag med.
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 36 minuter sedan
70046

polen79 har tränat

13

Judo

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:50:00 Kcal790 kcal
Grappling
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 46 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:accpJoz%7BfCJgDoYsV%7BDyBqA%7E%40kGbOsBW%7DDaFyBa%40qHfFoFrAyGzI%7DBvAoDZeDkAiH%7B%40uNMg%40nYsAHYsAvAshB%7DAeE_WuCeDtXkBbHeLzOaFjD%7DCbAcAKcBeKkByDoN%7BPoAg%40m%40v%40uApKPk%40ZH%60JlKfBtDeD%60V%60BmClAoFlBqC%7DDuGhBOpBwCbFuXaBaE_HmJuDvUfN%60NzBxL%7B%40xDoEn%40Hy%40zB%3FvHkEoAgN%7BCoQgKoSyC%7DAa%40g%5EZgOuJ%7BJ%7BJ%7DDnEwt%40%60Gg_%40%60OgX%7EFxGnCdHpEvR%60BfQxGxAvClBtMvUhDdDlCr%40xJZzHhD%7EMlCtErC%7EDzFvRzi%40tAnBdBj%40hA%5DbNyQdDmAxL%7BArC%5CzB%7CAfKxO%7CChAh%40dNaCfKwS%7Cf%40b%5CfYUlCa%40%60%40y%40Ui%40%60CmBzBlCnCa%40pF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:06:06 Distance17.13 km Kcal1123 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 15 minuter sedan
9

matsdesign har tränat

84

Löpning

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cgyiJuiqlBAkB_%40eE%40kLbCwTvCq%5CLo%40l%40iAHm%40t%40gKh%40yBhE_JlAgEz%40uBlA_BnBkHbAWb%40BRMpAmDlByCh%40%7DAAiEb%40kHM_Jk%40wFMmFLy%40bBeFFkAKwCd%40%7DEU%7BUv%40iCjBkBz%40cCpD_D%7C%40sAv%40gCt%40Yp%40NVEFkA_%40mKXsGPcAR_KbAkFZs%40d%40k%40hAUnAy%40v%40p%40f%40w%40H_%40QGQRMQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:37 Distance3.54 km Kcal316 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 56 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Onsdagen den 12 december 2018
Time01:00:00 Distance25.00 km Kcal931 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 35 minuter sedan
6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qblcJo%7BpsAR%5ECbB%5EbAAz%40RFt%40QfAd%40dAJVRZjASzFy%40%7CDu%40jIgA%7EDJxAZHhAk%40%7C%40jAn%40%40t%40r%40vBDZXJ%5Dd%40Fd%40a%40R%40NXlAPbG%5BwA%7EE%5CRAXpD%5EUHGO_%40%40c%40Po%40ULiBKgCaAA%7D%40XSCGYm%40K%5DF%5Bc%40S%3FqAb%40%3F_%40i%40y%40MFNf%40e%40%7C%40y%40s%40gAViDeB%7BAAU_B%7BA%7C%40uAlBaATw%40hAqA%5E_%40%5EUCIUGFk%40wAFo%40Ma%40l%40gCAw%40%5CWj%40%7BFGg%40nAoGNqCGy%40j%40%7BCK_B%5EmAt%40%7C%40h%40DPSPP%5CQNkBe%40WQgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:29:48 Distance2.74 km Kcal178 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 37 minuter sedan
13b24866af598bc726a77d856d1196a1197eda3d64593b972dd880e4d10ccc31

Noctifer har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_szjJcrddBEjAG%3Fq%40m%40e%40m%40sChBMP%40%60BKXc%40n%40wBvAs%40dA%5BHKRm%40AEGHTWp%40M%60AQlBAr%40UbA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:08:21 Distance0.53 km Kcal36 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 57 minuter sedan
365

nolofsson har tränat

88

Cykling

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzqiJivqlB%7EB_Gz%5Bkc%40%60HuGzA%7DEzFRjAo%5BfAyGzAaDdIaIbUiOvA%40xCpDfAs%40%7CD_PdEgLtFs%5DjA%7D%40nABxBdHl%40VdWy%5B%7EGcQSsDjCyB%60%40KdA%7CBd%40nFDr%5BhAt%40%60LtAnGtJbExCdKvCxBGlAy%40t%40%7BBbAeVtKun%40fJqOdDcIvJiLrAsClGnJrCqBtP%7Da%40hTwm%40jCwAnBp%40n%40nBQpBx%40zBx%40%7DAxJdAxD%7BDfBKbDxF%7EA%60N%7CBiCrAQvPfKxDkBdC_IpBEfAu%40vCiGjA_J%60%40_%40bBVrAcJhD_IbBcVq%40yLPgGvHat%40tGg%7E%40bEsVvF%7BOnCsAzGiHnB%7B%40pFqH%60DmLlDk%40g%40cPn%40yI_AyOn%40oFtG_MxAhCjFcJzEiAdDaEhCmJSeHbAiGrEjCbBEAgGpM%7Bv%40hCs%5Ez%40mXjByQ%7E%40gD%60FuDnDaR%60BgBXsXvBqMhCcGxCw%40bJxLnBd%40jDyCbB%7DHrAg%5B%7EAcHQcBoBmAc%40oF%60EyZMuDlAyIJwHUmzByAaj%40d%40sKiAcIj%40s%60%40o%40mLaIqg%40%60%40uYYaUl%40oIkAmQZwGO%7Dh%40cEow%40O_Mu%40iDiDcd%40_Poj%40g%40sfAjEwT%7D%40mFk%40gd%40KuOvAiNcAgVeC_BqAuJsAXuBtBcHma%40uDqEwGsMoDyEk%40BsCnDwAnDaAmEgBFuCuAcADs%40cBo%5BiW%7BAh%40_AfDsACgJwMkIkRqBtA_%40MyFaRkBk%40oFBUwLu%40s%40UcDg%40%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:09:45 Distance29.61 km Kcal879 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 40 minuter sedan
13b24866af598bc726a77d856d1196a1197eda3d64593b972dd880e4d10ccc31

Noctifer har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cazjJgokdBDcAZuBLyB%5Cc%40F%5BFk%40OeBzAkN%5CsB%5CwEr%40iBLuACyA%60%40gDTeAL_%40d%40_%40hAHTNd%40J%5Cp%40%60Ap%40%3FH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:31 Distance1.05 km Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 0 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ip%7BbJssijAkAg%40kDLuASeBmAcFuFsA%5Dm%40DkB%7EAcA%7CCq%40lEy%40nLaArCwAl%40eADmBiAmA%7BCg%40_EAqAv%40wEtAuCpXy%5E%7CGkGZi%40gEdEpC%7DBeD%7CCxE%7DE%7CCqBn%40jAjAjFtBfOsBfU_%40NqBE%7BBd%40%7BAGoBiAaFcGsAWgAVoApAu%40pByB%7CTmAfBqAp%40%7DA%40uAqAoAmE%5BiDt%40sFfBgEfEuFz%40o%40xOiTdE%7BDfBcAjDkDXJXfAvBfLv%40lHCxBgBhR%7BBB%7BBd%40gCYcBoAkEoFmBOgBhAaAtBs%40xDcAjNY%7C%40mA%60BiBr%40i%40%3FmAk%40sAaE%5ByDl%40wG%7EA%7BDpVm%5C%60EgEnCcB%7ECsDf%40A%60%40%60BxBbL%7E%40dImBrTYVwB%40mBb%40eBGgBeAcGaH%7DAA_BfAd%40o%40v%40_%40lBJrA%7C%40fD%7CDtDxBtCkAh%40B%7EAv%40%60%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:49:00 Distance9.50 km Kcal753 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 38 minuter sedan
9

matsdesign har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Time01:33:24 Kcal10 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 58 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Tabata

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:05:00 Kcal95 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 21 timmar 0 minuter sedan
bunkerqvinnan@live.se har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Övrig kondition

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:43:00 Kcal593 kcal
Bättre kondis 1. Bli starkare 1
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 1 minuter sedan
2282694090f8d1b30d7b3b55c9ff0b21bf15a1c5048f9ab2163521d09613286f

Kurre har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:15:00 Kcal99 kcal
Träning mage och korsrygg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 40 minuter sedan
13b24866af598bc726a77d856d1196a1197eda3d64593b972dd880e4d10ccc31

Noctifer har tränat

120

Övrigt

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60%7BjJmiddBf%40Kt%40o%40r%40QJ%7DBjAwA%60AKt%40k%40t%40QJSIcKNkHJaAHgOrAyZEoDX_B%7E%40_Ub%40Ib%40wK%40%7BFRkBDaJXsEGoAPcFGeARqEPa%40NFdAAdAXh%40%5D%3FyCJ%7BAEgA%5CoH%40oB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:26:54 Distance2.24 km Kcal136 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 52 minuter sedan
9

matsdesign har tränat

84

Löpning

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvviJwgzlBNp%40%5DfAd%40bAPLPSVAx%40rAj%40dEzArDvAm%40X%3FN%5EfApJm%40%7E%40r%40y%40%40i%40Ym%40%7B%40oHQGcAT%7B%40jAsAr%40wIvCmBHsHnBsA_%40UTiAdD%7BDjD%7D%40pC%7BA%7C%40c%40z%40e%40fB%5EzCQnENtH%5DdDL%60FyBnJbAvYu%40%7CHBfD%5BlAoBzDqAnDi%40HiBzAaA%7EBk%40bCyAnBs%40zBcGtMy%40%7EC%5D%7ECGdF%7BAxEmBbSqCn%5DCnHS%7CBIfFJrA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:46 Distance4.08 km Kcal326 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 59 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Simning

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:19:28 Distance1.00 km Kcal312 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Simning

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:02:20 Distance0.10 km Kcal30 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Simning

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:19:59 Distance1.00 km Kcal240 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
Pictu

magzeus har tränat

20

Simning

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:11:50 Distance0.50 km Kcal158 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
Picture?wid

Norimi@hotmail.se har tränat

101

Kondition - Gym

Onsdagen den 12 december 2018
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal316 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
B87bdebebb780ed3cf4bbb707f7ed936096e5a92e51118d9f9e0cf5420284510

Michael1193 har tränat

189

Crosstrainer

Onsdagen den 12 december 2018
Time01:00:00 Distance2.95 km Kcal584 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
365

nolofsson har tränat

88

Cykling

Onsdagen den 12 december 2018
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:okdiJooonBf%40m%40V%7EC%7C%40%7E%40ZrL%7CFE%7EAr%40zFxQfCs%40zIjRnIfLlADrA_DtAY%60%5ChWn%40%7EA%7CHrAnSfnAzNzh%40jEtq%40pDhTXjk%40%7BBzOdDfFnDnKnIxYzAbJvBx%5Cz%40%7EDFhL%60Env%40G%7Eu%40rA%7CNq%40xFeAnB%60AbQg%40hYfDtVBdEvBvGz%40pJ_%40%60o%40rB%7Cd%40B%60s%40h%40dKc%40xv%40Vl%5DiA%7CI%5C%60GgE%60%5Bb%40bFdBlA%60%40lC%7BAfFeAxXsBfKkDzCsB%5BwHkL%7BAGeBn%40oCfG%7BB%7CMQdYcBpB%7BDdQwEjDu%40zBmBzPyDpx%40oEh%5BgA%7EBiEbXKtGkAEmC%7DBoACeAhGRpH%7DBlIoDnEkFdB%7BEzH%7BAaCqGpLq%40fG%7C%40%7EOm%40%7CHx%40fPqDj%40kCrMiG%7EGiBd%40eHhH%7DC%7EA%7BFbPcFl%5DeF%60t%40kI%60y%40%5EfX%7DAtPmDtIgA%60I%7DB%40eB%60LmD%7EEmDp%40yBfHiDzBkP%7DJcBRkB%60Co%40wA_AgLaDkFuBTeEtD_Jq%40u%40fBwAqIsBw%40%7BCfBsSxl%40eQpb%40aCjBiFqJk%40GmKnNoRf%5D_Kfn%40aA%7CTiBhDaCRyJwCeEsCuGiJeN_C%5Dsc%40%7DA%7DB%7DC%60Ca%40bAZlBiGlPyWh%5De%40CkCqHmABwAnAsBdIkB%7EOgCxG_BbJiDtIqALsByAeAD_Q%7EJsOjNoCtJi%40n%5BiGf%40aBhEeHlHcMvPcRbZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:11:56 Distance29.07 km Kcal948 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan