Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

BacklinkVisa alla hjälptexter

Träningsmallar

Allmänt
Träningsmallar är ett sätt att slippa ange all information för ett träningspass du utför ofta varje gång du ska lägga till det.

Skapa träningsmall
Gå till fliken "Anpassa dagbok" under Träningsdagbok i huvudmenyn. Klicka på "mina mallar" i sidomenyn. Du ser en ruta med rubriken ”Skapa ny mall”
1. Välj träningskategori och klicka på ”Skapa mall”
2. Döp och fyll i mallen med den information du vill ha med i mallen.
3. Välj ikon och klicka på ”Spara”.

Din träningsmall är nu sparad.

Använda träningsmall
1. Klicka på den dag i kalendern till vilken du vill lägga till en mall.
2. Klicka på ”träningsmallar” i sidomenyn.
3. Välj mall i listborna och klicka på ”lägg till”
4. Kontrollera att informationen stämmer eller ändra den.
5. Klicka på ”spara”

Din träningsmall är nu tillagd på den aktuella dagen.

Ändra Träningsmall
1. Gå till fliken "anpassa dagbok" under Träningsdagbok i huvudmenyn. Klicka på "mina mallar" i sidomenyn.
2. Dina mallar listas under ”Mina mallar”. Klicka på den mall du vill ändra. Kom ihåg att om du ändrar en mall i övningsdatabasen ändras inte de pass du tidigare lagt till med hjälp av mallen.