Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

janne1789

ManJan Gustaf Harrysson Backlund, 78år, Borlänge, Sverige
pass
Workouts2069
Utmaningar
Medal1
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group1
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

2069 pass totalt

0km

8663 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

9

janne1789 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 28 mars 2023
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ap%60pJ%7Bny%7CAF%5Bn%40ZF%5B%5EiEHoDKcBy%40sEaAoBaBwAwCmAs%40%7DA_B%7D%40a%40GkEtAeB%5BgAFuBr%40g%40jBQJgBTsA_%40uBx%40mAdAeANg%40%7E%40_At%40gC%60DgAzCmBrAiDVeBOsD%7DBUl%40aA%60ICrERhDEjD%60%40lAhAtAoAkA%5BqAFuEScB%3FgBToF%60AwGnDbCfBT%7ED_%40%60BqA%7CDqH%60Aq%40z%40iA%60AWnByAbA%5Db%40%40%60A%5ErAO%5E%5Dj%40gBfBk%40tAIxBVxDsApAh%40dB%7CBfC%7E%40%7EApAbAhBfArGKpF%5BnEKRa%40SK%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:56:42 Distance4.07 km Kcal245 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 52 veckor sedan
9

janne1789 har tränat

49

Promenad

Måndagen den 27 mars 2023
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:so%60pJooy%7CAn%40PH_%40%60%40%7DJIeBo%40%7DDs%40wA%7BBuB%7BCmAa%40iA_A%7D%40eAc%40c%40Dm%40%60%40iCr%40uA%5Bu%40%3FgCx%40o%40%7CA%5DVwAVqAa%40eBd%40aBlAw%40PeA%7CA%7BBrBuAjB%7BAxCm%40j%40gBd%40%7DCCuB%7D%40_BgAe%40tBs%40dHEhCTdDIfCFbAj%40hBjApAdApCkAiCo%40g%40cAoBJiEOkC%40qETeDv%40_GNGh%40x%40dDzAvBNhCo%40x%40eAb%40QpCuFfDwDrAYlAcApBm%40p%40%5CfBBj%40s%40ZqAb%40IdBeAvCd%40dB%5BbAg%40%7E%40QrA%7C%40bAfBvEpCbBhCx%40%7CE%3FfDi%40fIc%40IMZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:08:53 Distance4.20 km Kcal268 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 52 veckor sedan
9

janne1789 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 26 mars 2023
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uo%60pJyny%7CAPGLNPK%60%40aEHyGcAmF_BuCsA%7B%40iCcAs%40yAaAu%40cAM%7BDnAa%40%40m%40%5Bc%40EeBNsAd%40k%40hBsAj%40kCa%40eBt%40_Av%40q%40J%7DA%7EAqCvDyA%60D%7DApAeCh%40yBIeCaA%7B%40%7D%40QIMLuAxJFbOV%60BxAjBpBpEmAyDiB%7DBc%40uBGeOpAeKjAjAbClAzBBzB%5Bp%40_%40bBgCp%40cBxBqC%60%40UdAgBvAMj%40o%40dBs%40r%40AZZtAEb%40M%5Ee%40l%40cBPIbCc%40fC%5CfDoAdAF%7E%40j%40bAbBrEnCnBzCp%40%7CEDlEc%40dGONa%40GI%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:21 Distance4.23 km Kcal259 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 52 veckor sedan
9

janne1789 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 24 mars 2023
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uo%60pJwoy%7CAn%40%60%40F%5Dh%40uJEmCs%40kDs%40wAyA%7DAwB_A_Ao%40u%40sA%7D%40u%40cAGkDdAq%40AeAYeAHgBp%40u%40zA_%40VsAXsAg%40uBv%40aBrAcAVyFhH%7B%40%7EBqBtAyB%5E_D%5D_DoBQBcAtGYfFHnJh%40tBbAdBcAuAY_C%40oCQgCXyIz%40aGNE%7E%40z%40vBz%40fCJhCYlA%7D%40%7CAcD%60G%7DG%60%40C%7E%40o%40tCgAjCFb%40IlA%7BBzCo%40r%40%40%5EPdAErCqAb%40%40bAZpBrCdAZ%60B%7E%40jAnAr%40zAz%40tEBxFc%40%60Fq%40B%3Fj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:11 Distance4.04 km Kcal242 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 52 veckor sedan
9

janne1789 har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 23 mars 2023
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oo%60pJ%7Bny%7CA%3Fc%40l%40f%40XaCLuFGkC%7B%40wEgAgBqBcBeAUaAm%40_AqBsA%5DaA%3FyChAgB_%40uARcBh%40oAfCgBLm%40_%40cAHaCvAqA%60%40%7BAbBqAx%40qAbCy%40%60CoB%60BeB%5EyBAgCaA_BiAQB%7B%40rFU%60D%3FjEPdCKhCt%40jCvAtBz%40zBi%40mBaC%7DCQ_ADiDScCHwGpAcKfAzAlDpArEU%7EAcAdBcE%7CA%7BAbCgD%5EUPFfDmB%60AQtAXbAQ%5E_%40n%40cBfBe%40bAOtAZr%40AdCaAp%40IrA%5ElA%7CBdEzBtBpCx%40vEDlCOrEW%60CIZa%40MKj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:57:52 Distance4.21 km Kcal254 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 53 veckor sedan
9

janne1789 har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 22 mars 2023
Time01:00:00 Kcal387 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 53 veckor sedan
9

janne1789 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 22 mars 2023
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qo%60pJmoy%7CA%5EXNM%5EeEBkBKqDe%40%7DDkAkCkBkBeCeAu%40uAcAu%40eBKcChAgACsA%5Ba%40FcC%60Ac%40lA%7D%40t%40s%40FwBUuA%60%40aBhAs%40NyArB%7D%40r%40oBxCmAhCoA%7C%40%7BC%5EkEcAqBeAq%40tDa%40hFCjCLjDIlCFbAVp%40hBzBmBuCScCF_AOiDLqHfA%7BHjApAbBt%40bAPhB%40%7CBU%7EAcBhAsClFqGbAMxAyAbBk%40n%40%5CxBEl%40s%40%60%40mAhC%7B%40bAAfBd%40r%40On%40g%40tA%5Br%40Ln%40b%40bA%7EA%60FxChAvAXp%40t%40vEDnCg%40lHGZo%40PAl%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:22 Distance4.07 km Kcal248 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 53 veckor sedan
9

janne1789 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 21 mars 2023
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_p%60pJwoy%7CAl%40%5En%40gIIeDu%40_FmBeDaBcAgBk%40cAcBuBeAyDnAeBWuA%3FcBt%40o%40%7CA_An%40uA%3Fq%40a%40cCz%40_Ax%40eAXkElFyBfEoBtAyB%5CwBQ%7BE%7DBuA%7CKAlDRhDIfCd%40nBvAbB%5Be%40_%40Oe%40cAS_CFeBWcCJqFnAaK%7CBdBbBr%40r%40H%7CCYbAa%40Xi%40%5ES%7C%40eC%7EFoH%5EU%60%40CzA%7DAvA_%40r%40%40l%40%60%40r%40C%60Ae%40r%40%7BAdAk%40dBa%40vBh%40tEuAbAX%60BbC%5EXvCvAxAbBf%40fAn%40%7EEDrF_%40hFIV_%40UODBb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:40 Distance4.07 km Kcal253 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 53 veckor sedan
9

janne1789 har tränat

1

Styrketräning

Måndagen den 20 mars 2023
Time01:00:00 Kcal387 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 53 veckor sedan
9

janne1789 har tränat

49

Promenad

Måndagen den 20 mars 2023
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:go%60pJmpy%7CADb%40m%40%5Ed%40s%40ONNK%5CZX%7DBRkEAoDc%40mAY%7DBeAgBmAoAsCwAsBqCeA_%40kFrAcA_%40eAHgCt%40_%40pA%5Bb%40wAVq%40G%5DYa%40DeBn%40aBjAq%40LqApBkCrCwAfDmBzAwC%60%40uAMsBy%40%7DAoAOJiAxHKrFL%7EJr%40xAn%40b%40Q%3Fi%40u%40a%40qAAqEWmEViFbA%7BGNG%7E%40x%40pBx%40dBThBGdBi%40%60Au%40fBuDdBeC%7E%40w%40f%40aAvB_A%5C_%40tBu%40tB%5E%60AMjAiCzCm%40p%40Bp%40VdACdDeAdBp%40nAxBtBt%40%7EAfA%60BnCDdAh%40vCDjDi%40jHq%40BKVB%5EBc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:59:50 Distance4.16 km Kcal255 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 53 veckor sedan

Om janne1789

Hej!

Jag är en 62 årig lokförare som snart ska till att gå i pension. I mitt arbete krävs en del tunga lyft. Då underlättar det om man lyfter lite på gymmet. Jag försöker att hålla igång de dagar det finns utrymme. Arbetet tar ibland för mck tid.

Hälsningar

Janne.

Läs hela beskrivningen