Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan

KvinnaKarin Rothoff, 57år, Göteborg, Sverige
pass
Workouts945
 Utmaningar
Medal20
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend173
 Grupper
Group2
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

945 pass totalt

0km

3999 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan blev kompis med /sv/profile

För 449 veckor sedan
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan skrev blogginlägget

25

Träning

Måndagen den 15 juni 2015
  Idag har jag velat gå iväg & träna hela denna lediga måndag. Har haft elektriker här som jag väntat på ska komma hit halva dagen, nu är felet äntligen åtgärdat:) Så nu blir det en PW samt 1 tim på Grymma Gymmet som ska avslutas med dusch & bastu, ska bli Gott:)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 461 veckor sedan
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan har tränat

95

Bäckenbottenträning

Måndagen den 15 juni 2015
Time00:10:00 Kcal77 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
 För 461 veckor sedan
steffot och soligaS har boostat detta
  • 3 452 veckor sedan

    soligaS

    Hur mår du?
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan har tränat

95

Bäckenbottenträning

Söndagen den 14 juni 2015
Time00:10:00 Kcal77 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 461 veckor sedan
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan har tränat

49

Promenad

Måndagen den 8 juni 2015
Time00:30:00 Distance4.00 km Kcal148 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 För 461 veckor sedan
karinkakan har boostat detta
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan har tränat

49

Promenad

Söndagen den 7 juni 2015
Time01:00:00 Distance5.00 km Kcal297 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
 För 461 veckor sedan
soligaS och besen har boostat detta
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan har tränat

95

Bäckenbottenträning

Söndagen den 7 juni 2015
Time00:10:00 Kcal77 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 För 461 veckor sedan
soligaS har boostat detta
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan har tränat

1

Styrketräning

Lördagen den 13 juni 2015
Time01:00:00 Kcal310 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment2
 För 461 veckor sedan
soligaS och besen har boostat detta
  • 10 461 veckor sedan

    backtome

    Behöver också styrketräna, men kommer inte till skott, så bra att bli påmind av er andra som lyckas få det gjort - well done :)
  • Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629 461 veckor sedan

    karinkakan

    Tack! Från början tyckte jag inte om styrketräning men har hittat mitt sätt att träna/upplägg samt ser ju gott resultat inte minst på en starkare rygg, så kör! :)
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan har tränat

49

Promenad

Lördagen den 13 juni 2015
Time01:00:00 Distance5.00 km Kcal297 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
 För 461 veckor sedan
soligaS, besen och karinkakan har boostat detta
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan har tränat

95

Bäckenbottenträning

Lördagen den 13 juni 2015
Time00:10:00 Kcal77 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 För 461 veckor sedan
soligaS har boostat detta

Om karinkakan
Att träna är ett nödvändigt gott för mig, något jag inte kan leva utan! Att hålla mig i fysiskt god form får mig att må bra och att orka livets alla utmaningar, stora som små!
Läs hela beskrivningen