Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com

KvinnaKarolin Hedlund, 59år, Hörby, Sverige
pass
Workouts4793
Utmaningar
Medal8
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend15
Grupper
Group5
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment2

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

45pass

4793 pass totalt

187km

34103 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

å där försvann stigen

Torsdagen den 28 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7CatI%7BesrAXeDr%40iApA%7B%40zCJp%40lDCrExAKxBvCeDvMzAbBfBkApAnA%40jJ%7DBzEeAj%40sAQ_AgDyCZmDpBSdAj%40bCWyDhEuEzB%60%40tCzDpA%7B%40jByDUcCVsDeAqAiCvA_AkCBoApAiDJeC%60AkBeAe%40o%40oA%7D%40Lg%40a%40k%40cJ%7DC%40aBxBk%40hD%5Da%40yBiRVqDSFUkDnBcCbAaDs%40aBu%40sGcBcBHeCgCi%40eG%7CCoEWaA%7CAyG%60FcA%60BkApK%7CAlS_A%7EJ%7EAzAlC%7C%40IbC%7EAnD%7C%40bE%7EAnCb%40qAv%40NlBtJdEdDlB%7BAtD%7BKFkM%60A%7BJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:16 Distance6.01 km Kcal325 kcal
å roadblocks
 
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 13 timmar 36 minuter sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 27 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wljsI_r%7CrAiCl%40i%40r%40jEnSrEj%5CpGdMrBnJ%7EJkBh%40j%40dFpwAxBpEpGlGtLnOxBjQrAtSGfRkB%7EQk%40tNoCfS_%40bPBqIvDm%5EfCed%40_%40iUoB%7DU%7DAcGwToVoBgE%7BAsl%40cCii%40%7B%40e%40mJdBaC_KsGsMgBsJgBmQyDsRNi%40fDs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:50 Distance8.19 km Kcal387 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

101

Hemmagym

Tisdagen den 26 mars 2024
Time00:10:04 Distance3.89 km Kcal63 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

68

Hemmagym

Tisdagen den 26 mars 2024
Time00:07:05 Distance1.00 km Kcal43 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

29

Hemmagym

Tisdagen den 26 mars 2024
Time00:15:05 Distance2.14 km Kcal110 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

75

Hemmagym

Tisdagen den 26 mars 2024
Time00:30:01 Distance13.50 km Kcal171 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

Hemmagym

Tisdagen den 26 mars 2024
Time00:10:01 Weight3100 kg Kcal45 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

20

Morgondopp

Söndagen den 24 mars 2024
Time01:00:00 Distance1.98 km Kcal315 kcal
och solo på banan tills folk helt plötsligt hade vakant och ramlat in. variation iaf
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 4 dagar, 13 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Mjukstart rehab

Lördagen den 23 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yljsIcr%7CrAaDx%40S%60%40bF%7CUpAlNjB%7EIxClHtBbDtB%7EJfJeBbAf%40vCnt%40j%40%7C%5CZfCnBdEfQfS%7BPmQiCmFY%7DB_%40wZ%7DCcl%40AgJq%40m%40uIhBq%40SuBgJyC_F%7DByFcEg%5BgEiTVo%40fDu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:32:36 Distance5.28 km Kcal244 kcal
Prexis lagom kortis före regnet. Stack till i lutning men släppte på plan väg
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 5 dagar, 6 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

Rehab

Lördagen den 23 mars 2024
Time00:15:41 Weight2363 kg Kcal69 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 5 dagar, 6 timmar sedan

Om karolin.hedlund@telia.com

En glad skit på 56 år som i ungdomen hade simning som idrott. Lämnade Sverige för flera år utomlands och flyttade till Sthlm vid återkomst. Pluggade, jobbade, bildade familj och flyttade till nuvarande ort. Skadade fötter som blev sämre under 20 års tid med inflammationer i kroppen som följd. Fick en operation för 4 år sedan och fixade hö tass (vä tass fungerar relativt än så länge). Hela kroppen totalförändrades efter detta. Därefter kunde jag återta min träning men som löpare. Simning och astma, som kom för ngr år sedan, synkar inte. Idag klarar jag badhuset i ca 30 min. Löpning(året runt) varvat med cykel (mountinbike på sommaren) gym och badminton (vintern). Ska testa inlines och skidor. Finns massor med sport som jag vill prova på men först ska jag genomföra Sthlms' halvmara i sept vilket jag ser framemot. Jag går aldrig på tid. Träning för mig är nöje och välmående. Prestationsångest har jag inte tid med.

Övriga intressen är min motorcykel, hälsa, trädgård, resor, litteratur, musik och mina 2 underbara katter. Familjen med man och 3 barn (20,14,12). 

Som person är jag glad, mycket aktiv, initiativrik, testar allt (orädd för nya ting), "bitchig", självgående och trivs väldigt bra med livet. Mitt motto som jag lever efter är "Inget är omöjligt. Det tar bara lite längre tid". Faktiskt så har jag följt detta och det har fungerat. Jag är en gammal mentalskötare ifrån den slutna psykiatriska vården men jobbar idag inom metallindustrin.

Ang. mat så har jag följt GI-metoden under 4 år. Inte slaviskt men nästan. Denna livsstil har passat mig utmärkt och har aldrig mått så bra som jag nu gör. Jag laborerar fortfarande med kosten inom denna metod och det är i princip ändlöst med alla möjligheter. Jag har i kombination med träning lyckats behålla min vikt sen starten då jag gick ner 7-10 kg på en sommar.

Läs hela beskrivningen