rebeccasvahn klarade utmaningen Gå ner 2kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

0 0	För 319 veckor sedan

rebeccasvahn gick med i utmaningen 10k SUB 60min - Löpning

Kom igång med löpträningen! Att klara milen på under 60min är ett utmärkt mål för nybörjaren. De flesta kan klara det efter lite träning. Lycka till!

Startdatum: Måndagen den 22 januari 2018

0 0	För 327 veckor sedan

rebeccasvahn klarade utmaningen Ta trapporna istället

Här handlar det om att ta trapporna istället för hissen eller rulltrappan i 30 dagar. Undantag är om du har t.ex baggage som du rullar eller barnvagn mm med dig. Det du vanligen bär kan du bära upp för trapporna också :) Visst kan det vara orättvist om du bor och jobbar högst upp, men slu...

0 0	För 377 veckor sedan

rebeccasvahn klarade utmaningen Klara plankan i 2 minuter

För nybörjare kan det verka svårt, men ett mål på två minuter är en bra start. Kämpa på och tappa inte motivationen om du inte klarar det länge i början. Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :) För att se hur man "gör" plankan kika här eller googla: http://i31.tinypic.com/...

0 0	För 411 veckor sedan

rebeccasvahn gick med i utmaningen Klara plankan i 2 minuter

För nybörjare kan det verka svårt, men ett mål på två minuter är en bra start. Kämpa på och tappa inte motivationen om du inte klarar det länge i början. Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :) För att se hur man "gör" plankan kika här eller googla: http://i31.tinypic.com/...

Startdatum: Tisdagen den 7 juni 2016

0 0	För 411 veckor sedan

rebeccasvahn gick med i utmaningen 20 knäböj varje dag

Gör 20 knäböj varje dag i 30 dagar

Startdatum: Tisdagen den 7 juni 2016

0 0	För 411 veckor sedan

rebeccasvahn gick med i utmaningen Gå ner 2kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Startdatum: Tisdagen den 7 juni 2016

0 0	För 411 veckor sedan

rebeccasvahn ska delta i tävlingen Stockholm tunnel run

http://www.tunnelrun.se/ https://www.facebook.com/TunnelRun2014?hc_location=stream

Aktivitet: Löpning
Datum: Lördagen den 22 november 2014

0 0	För 518 veckor sedan

rebeccasvahn blev kompis med Medoc

rebeccasvahn gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdatum: Måndagen den 3 juni 2013

0 0	För 568 veckor sedan