Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

rothan

Man45år, Växjö, Sverige
pass
Workouts3671
Utmaningar
Medal0
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend0
Grupper
Group0
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment5

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

21pass

3671 pass totalt

150km

44848 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Fredagen den 19 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:weezIgidyAdAe%40b%40%60%40%5EnAbCX%5C%60NTj%40lIc%40RTi%40jGLnG%60%40h%40n%40RpCEh%40oCTQK%7CBN%60A%60ApBv%40%5CJZRlENZr%40g%40hCsE%7CD_Fl%40YpAEbBn%40o%40vJqAlDkBbDgAxE%7BBdFmAvHiAfByBdFmAdA%7B%40dKaElE%7C%40hAT%40f%40Yb%40yB%60%40c%40lAa%40xBkCd%40_BnCcCb%40iArACl%40PXGr%40%7D%40hBl%40jAB%60HkDx%40G%60CqBDsAOw%40%7B%40a%40s%40%7BAW%7DDB%7BD_AgEh%40%7DBjCoD%3Fo%40%7CAwH%5B_La%40iBnAyEtAiCb%40X%60CzEbA%7C%40f%40%40fEqDRm%40%7D%40wCSaCLm%40dCmBjCkA%7EBc%40fB_BlBe%40rC%7C%40x%40rElDlF%7CANvAaAl%40KjB%7E%40f%40eAE%7BBTuGx%40%7DGCO%7B%40Ws%40gBc%40_NqAmH_Dd%40_BGiCi%40wBNh%40bIClAcAhGMzG%7D%40LaFCkFSoDk%40%7DBBI%5El%40tBfAnHoCdF%7DCrDyAdC%7DCzHk%40fCaAPy%40e%40eADiA%60Da%40h%40%7D%40%60%40u%40%3FgAi%40qATuAlAsCvDmBlDcAx%40u%40kGcAc%40qAsBKgA%7CAyKNqEK%7BA%5Di%40J_S_AaBOgCeAaBe%40%3F%7B%40DaBr%40%7BI%7C%40%7D%40xGw%40xAiARo%40%60%40uAA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:12 Distance9.90 km Kcal750 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Måndagen den 15 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oiczIwsqyAJIj%40%60%40NE%7E%40iC%5CqCl%40mA%5EUp%40KjADb%40IpAbAh%40t%40DuAMqCBy%40ZqADoAd%40YVu%40d%40%7DCZ_AAUPYLqHt%40iDxAkBz%40uB%5Ee%40Jk%40Ew%40Pe%40RsABuBP%5D%5CYRDVjACr%40RnCK%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:15 Distance1.17 km Kcal92 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 19 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Måndagen den 15 april 2024
Time00:29:00 Kcal183 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 1 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

151

Golf

Söndagen den 14 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cytzI%7Bk%7CwAT%7E%40Yr%40MQcC%7CJcAjAk%40%7CBUYPlAaDbBsA%40f%40ZaA%5Bk%40%60A%7CBbFf%40rGjG%7EE_A%7ECj%40Ob%40j%40Cs%40LbBx%40BAXBW%7EEqArB%7DAxGfCKaCfEd%40Lh%40C%5DdB%5EwApJc%40Eh%40%40WvAs%40d%40p%40tBcBiBqAsGUNGwAe%40SmG%7ECwAD%5Db%40Co%40v%40fAY%60C%60%40xAk%40%7DAuGoCHWsEwCjAXyB%7DBkC%7D%40J_AwAbFcDuMU%7DDNeGCXzBO%7C%40%7CAu%40wCKsFe%40YL%60%40h%40qAIgMcA_FZ%5CbAi%40xFLj%40%7B%40pBMzAiASjDVPDoBbC%7DEvDyBhCeEnAz%40nAJ%60BM%5Co%40Zb%40aAn%40%7C%40i%40d%40%7C%40fB%7B%40FqABj%40xBt%40%60CD%5Cm%40Xl%40Hk%40Pl%40q%40a%40IZ%7E%40%5EI%7CA%7CDjBn%40tAVEOc%40%5DxBb%40nHKbFb%40Ck%40Fg%40%7E%40Bw%40SjHIv%40%5BBd%40dC%5DvB%5Ev%40SzAe%40P%7D%40vHf%40n%40Ko%40eBJEwQpAsY%7B%40L%5Do%40MfFVnA%5Bz%40Ka%40w%40bDUtFcB%7CCjABL%7EC%5BpAM_%40%5C%7E%40UdAt%40BoB%7EAs%40rC_%40g%40Uv%40_%40_AuAo%40%7CBkWSiCo%40iAr%40_Cp%40CUwBx%40iH%5BlASMeB_EaKz%40mDr%40Yd%40YSYb%40Lc%40u%40u%40uA%3FFgD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time03:53:55 Distance10.08 km Kcal831 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 2 timmar sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Lördagen den 13 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aw_%7CIk%60t%7CArBg%40rFc%40xAo%40%5EeCBaCjAqGn%40pBh%40ClBpA%5Cz%40t%40E%5Ct%40FdB%60%40T%5CUj%40BDh%40h%40%3F%5DjBA%7ECyBlHu%40hB%5DVu%40fEcBbCOzAr%40jCkBZm%40rAKxBb%40dBAjAYrCWRiBOw%40a%40_EsFkF%7DD%7BBpEiDrCqBw%40iDFaBqAWeAwEmJqBgA%7DAgCcBiIq%40BWZyBJa%40_AWR%5BQw%40oDu%40sAg%40%5BMZYAc%40%7C%40sAdJkA%7CAg%40xACx%40_BnDAx%40%5Bp%40q%40%5CQmBXwCy%40kFToGUqCa%40eAJuBYkAJaBK%5D%60%40y%40R%7DBr%40sAlCmEpAm%40z%40qA%5CeAcAsA%7CAzBd%40HdCjBl%40fB%5E%5E%5ECAp%40NFzAgB%7EAHnAQ%5C%5BjE%7BN%5CU%7C%40qBb%40Oj%40y%40x%40x%40%7E%40%60%40%5ECZXbClD%5E%7EAr%40lArAhAjAZ%60%40e%40l%40DrA%7E%40%7E%40HFVT%7D%40P%7EDk%40pERnDr%40lE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:09 Distance5.87 km Kcal542 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Fredagen den 12 april 2024
Time00:33:01 Kcal360 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Styrketräning

Fredagen den 12 april 2024
Time00:10:12 Kcal141 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

183

Löpning - Löpband

Torsdagen den 11 april 2024
Time00:45:04 Distance9.02 km Kcal624 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

2

Löpning

Måndagen den 8 april 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eybzI_lazA%7DLmUVHVObAwCp%40sHh%40aCOYo%40%40SSGi%40Ng%40OkA%7E%40%5EN%7E%40dAdB%5E%7CACsB%5E_B%7E%40e%40d%40wATrApAn%40hBtEpAmATgC%7EAkA%5C%3FRb%40GKb%40SD%7CAe%40rENrBe%40bBDb%40jAyAb%40Gh%40gAtAc%40bBJz%40WfD%60%40MkCp%40%7DB%3FaCf%40_%40K%7B%40VmDl%40s%40NqAh%40KxBTTI%5E_BXK%5BlIFzB_%40hA%60%40dACbC%60%40lGUrG%7E%40%60IMjAh%40zBGx%40HLXGbBuB%60AaF%7EAbCDeEk%40uBCcFiAkHcCz%40%7D%40Ys%40Jo%40Oe%40%5Ea%40A%7B%40x%40WhA%5BLm%40vAmAzGcAtCcA%7BAaAu%40i%40cBqB%7D%40I%5Cb%40%60Cs%40zB%5D%5EiAJW%60%40YtDy%40bBc%40Y%5BqAEN%7CAjHtA%60AlAlD_AX_A%60AiAuA_%40CEdCo%40xB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:49 Distance4.93 km Kcal434 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rothan har tränat

103

Kort WOD

Måndagen den 8 april 2024
Time00:25:57 Kcal253 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan

Om rothan

rothan har inte skrivit in någon beskrivning ännu.