User2 Utmana dig själv

Klara plankan i 5minuter

Plankan är en utmärkt övning för att stärka upp bålen och få en bättre hållning. Att klara övningen i 5minuter är ett tufft mål som kräver träning! Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :)

För att se hur man "gör" plankan kika här eller googla:
http://i31.tinypic.com/24b6jpk.jpg

Lycka till!

Regler

Personlig utmaning

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Ingen tidsbegränsning, utmaningen pågår tills dess att du klarat målet

Skapad av Twiik.me

Deltagare

Deltagare som lyckats

Aktiva deltagare

Placering	Namn	Avklarad
1	angelicam Angelica Månsson	Ej uppnått
2	emmagoransson@hotmail.se	Ej uppnått
3	Gustav110 Gustav	Ej uppnått
4	jimiwikman Jimi Wikman	Ej uppnått
5	jsun Jonas Sundquist	Ej uppnått
6	liam.lilja@hotmail.com	Ej uppnått
7	MaryS	Ej uppnått
8	MillaGustavsson	Ej uppnått
9	MrSuntripper Emil Blomqvist	Ej uppnått
10	ngugi	Ej uppnått
11	Symbio7 Jimmy Finnholm	Ej uppnått
12	Winterburn Thomas L	Ej uppnått

Kommentarer

Sudden_K

Rekommenderar att inte köra/öka för hårt. Själv drabbades jag av en mindre sträckning, tappade tid men kom tillbaka. Glad över att jag nu klarat utmaningen. Lycka till allesamman!

För 503 veckor sedan