Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

JoakimC Link Träningsdagbok

ManJoakim Carlsson, 50år
Lördagen den 27 september 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlacering: 732   StopwatchResultat: 2 h 21 min 58 sec
Hamnade för långt bak i starten - första km tog 6min - första milen 48,5min, andra milen på 44 och tredje på 48,5. Onda ben och framförallt fötter (2 knäckta stortånaglar) gjorde det jobbigt i slutet. Ändå rätt bra känsla genom hela loppet.
Time
02:21:58Tid
Distance
30.00 kmSträcka
Gauge
12.68 km/hHastighet
Gauge
04:44 min/kmTempo
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
2170 kcalKalorier
Lidingöloppet
Tillagt 839 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 2170 kcal