Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

777bb666376aad21cf025b1070779aa97431cd4cf3eb6a980d75917e9e6ea62b

kriswenn Träningsdagbok

Man

Kristian Wennerström, 49år, Stockholm, Sverige

Fredagen den 17 augusti 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

185

Skada

Mer ont än vanligt i vänster häl. Även ont i vänster höft (det brände till när jag var ute och sprang). Sträckning/mindre bristning på grund av överansträngning?

Cykling

Export

Time

00:54:18Tid

Distance

25.32 kmSträcka

Gauge

27.98 km/hHastighet

Gauge

02:09 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

787 kcalKalorier

Score

3661Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%60fhJkkjlBQ_%40_%40d%40cEfNk%40jAQ%40eBaGsAaBcLcFuBWmAHwBx%40SKmCwKwAiCaE%7DDuEmBmBmAiBgCkA%7BC_AsEaD_%5B%7BA%7D%40kAJcHaBoBFqBh%40oElDw%40oAkEpEqAnBw%40zBk%40X%7BExEoCN%7BI%7CAkBJuEbBkBvAsCdEsA%7CCoCxIWlAG%7CB%5BL%7DAdDkEzA_HrEeA%5C%5BY%5BcA_CaCmAsCs%40oEGmEf%40yLC_Fk%40oDmGyPoByJe%40sF%3Fa%5C_%40eE_%40sA%7BDuG%7DLmQoFeJ%40mBq%40gBCu%40%5CcFp%40%7BDGwFoCyGmCaEyFsL%7BG_KeLmU_CkG_Ly%5EgKgVsIwYyA_DiB%7DBqBsAmCo%40c%40%5BkBrBm%40Po%40Is%40gAy%40sERkC%7E%40mCOoBYaAmAsBiAyHoGyL%7DHwL%7BEyKeAsDKoEq%40oBuCiXkBsJoEcQgCsPmBaH%7BBaGmUuf%40%7B%40qAaGeEeGoFqE%7DFgFiF%7BEyA%7BBAg%40U_CfA_%40AeA%7BAsDdBkJvHsCnEeHbH%7DEzHqBtB%7DBpFeCxAeAP_%40YMw%40%40cDUqDNaDkB%7D%40oBc%40mD%5EuAK%5BUcBiGeCqXiEuJaBi%40s%40T_%40SeBqDiBwMsBcH_DwZ_CyFsN%7DX%7D%40%7BCyDwI%7DC%7DKsAiJOUsBpBa%40DO%7DC%5Dk%40eCkLuCsJ%7DAeDOEeGvCuBeAkGmHm%40eAcFaPgL_WcC_J%7BAoAUm%40_%40aNoADuAmIa%40kAuBoDs%40_%40m%40yT%5DoEiAuG_JaS_CgDu%40wEeAaDiDgHcAoDyDgPc%40gJeBgJaAsKeAj%40cC%60D%7DAlAuc%40bViChBuKfEuGtB%7BEpCkK%7CCsD%7EA%7DCnBkT%7CHSWCaAa%40y%40m%40g%40y%40KS%5Bi%40%7DBgDaCK%7B%40JiCg%40cAoE_E%7DHmBuBGwATwDtD%7BD%7CEuBhBaGq%40%5DkA_%40cEqF%7DJu%40Fs%40%7CAy%40HcAu%40g%40gCJwCpDkSVoDmAktAkAwFqBcDg%40kB%5D%7DFu%40I%7BDiCqDoA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 298 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Time

00:30:00Tid

Weight

0.0 kgTotal vikt

List

0övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

200 kcalKalorier

Score

1191Poäng

SATS Hötorget. Jag körde ett snabbt pass innan bio med Marko och Jakobsson. Rygg, bröst, armar och axlar.

0 0	Tillagt 297 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 987 kcal