magzeus Träningsdagbok
Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige
01:47:47Tid | 54.69 kmSträcka | 30.44 km/hHastighet | 01:58 min/kmTempo | NormalIntensitet | 1054 kcalKalorier | 7263Poäng |
Distanspass i tungt regn. Fick lite långtröja och vindjackan på dagens tur och huvudpasset (på asfalt) = 46,87 km @ 32,2 km/h | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:11:15Tid | 2.01 kmSträcka | 10.72 km/hHastighet | 05:36 min/kmTempo | NormalIntensitet | 83 kcalKalorier | 1036Poäng |
Bricklöpning. Trial i skogen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1137 kcal