Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

magzeus Träningsdagbok

Man

Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige

Måndagen den 22 oktober 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Running

Export

Time

01:07:39Tid

Distance

12.24 kmSträcka

Gauge

10.86 km/hHastighet

Gauge

05:32 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

920 kcalKalorier

Score

6262Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BllcJonajAs%40Q_D_CoBgCcD%7BGk%40i%40%7B%40wBiCoLsCqAiBeBcAKEdBcAvA%5BrAYdIZhF_%40tBw%40rAmAFi%40mAsCqCwAOqBuB_BmCq%40OmBdB%5Dx%40Ev%40f%40lAY%60E%5Bz%40s%40NkB%7DA%7D%40GqCwDi%40iBsB%7B%40%7DFg%40mBg%40eAkAwLeIsCw%40uCaJaCyF%7DBmCb%40oDJqEbAuEj%40mF%5EkIlC%7BMjCgGlAmHc%40oB_EcBeEcDwEoGf%40qBt%40Q%7C%40%7D%40zCa%40%60A_DxAc%40pBd%40xA%7EDNdC%60%40bAh%40HrBsA%60%40VhCnCxCpHpBnAzBpG%3F%7EE%7E%40bEhATx%40t%40vF%7BBfCF%5CR%7CBjKpA%7E%40fAi%40xAp%40%60%40c%40r%40uCjABjE%7EA%60CzAfDJrB%60%40vBjDfAxDR%40f%40eCzAh%40v%40bBdAPzA%7CDhA%7E%40zAf%40dC%7DDl%40kCdBh%40nB%3FdEpGz%40TvAjD%7EBzB%60BtDx%40dDnAj%40x%40%7CBp%40v%40v%40f%40hAy%40t%40n%40%60AIh%40lAt%40Vv%40%7EC%60%40GhA%60%40vCo%40b%40V%7CCLNZId%40wAb%40gApAgCHeBp%40%7BCC%5BUqBPcAScBt%40gChE%7D%40XUa%40s%40Lu%40S%7BAb%40q%40bAkCzAkApC%7D%40p%40uCzFoDpEy%40aBaBcIcAwRgCkDoAb%40s%40nAm%40CwEqQcBmAuAiB%5DiCXm%40tAKfCTv%40rAlDbDdAxBfDtBr%40xCV%7CI%7E%40lG%7E%40S%5Ei%40ZkE%7CBgHXE%7CArARxBb%40x%40fAeApDyAr%40A%5Cl%40LbBq%40hCiGhCYV%5DlBg%40bAwBn%40Y%5ECjGkApFi%40dA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Kuperat terrängspår 10 km + 3 km @ Vänersborg Lite krystat första kilometrarna innnan man kom in i löpningen men sen flöt det på bra i spåret. Lite trötthet i höftböjaren i uppförsbackarna så kunde inte trycka på för fullt, var dock inte meningen. ...

0 0	Tillagt 290 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 920 kcal