peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 47år, Köping, Sverige| Lördagen den 17 november 2018 |
   |
 |
00:49:35Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
12.10 km/hHastighet | |
04:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
668 kcalKalorier |  |
4585Poäng |
| Första ultraintervallen. Start 10.45. Lugnt och avslappnat. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:56:15Tid | |
10.40 kmSträcka | |
11.09 km/hHastighet | |
05:25 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
760 kcalKalorier | |
5217Poäng |
| Andra ultraintervallen. Fick dra av lite på tempot. Start 14.00 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1428 kcal
