Ringis 
Träningsdagbok
Tobias Ringström, 49år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 4 juni 2011 |
   |
Placering: 23 
Resultat: 41 min 12 sec7 km med jonglerings bollarna. 28 grader varmt
 |
00:41:12Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
10.19 km/hHastighet | |
05:53 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
790 kcalKalorier |
| Fagersta Stadslopp, med bollar. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
11.25 km/hHastighet | |
05:20 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
307 kcalKalorier |
| Hem från Stadsloppet | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1097 kcal
