TwiikMarian 
Träningsdagbok
Marian Moron, 36år| Fredagen den 17 augusti 2018 |
   |
 |
02:01:08Tid |  |
5.76 kmSträcka |  |
2.85 km/hHastighet | |
21:02 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
427 kcalKalorier |  |
6136Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
4766.4 kgTotal vikt |  |
12övningar | |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier | |
1786Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Axlar, Triceps, Bröst, Biceps| In-between workout. Plank upped to 150s. Sets of 12 / sets of 20. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:39:04Tid | |
2.25 kmSträcka | |
3.46 km/hHastighet | |
17:22 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
1978Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 800 kcal
