nieve's Blog

Efter ca 1,5 års uppehåll pga graviditet har jag nu återvänt till gymmet. Jag har inga högre ambitioner än att gå dit ungefär en gång i veckan, och att bara träna för att må bra. Jag vill få bättre hållning och gärna bli av med lite plufs som satt sig kring midjan efter att sonen låg därinne. :)

Jag planerar att börja varje pass med löpning 10-15 minuter, ganska intensivt för att bränna lite. Sen kör jag lite blandade övningar som känns bra för dagen. Men minst två ryggövningar. Sittade kabelrodd är en favorit.