Pluttur Blog
Pluttur's Blog
Träna utan smärta är underbart!
Jag har under några år tränat löpning eller fotboll, haft småskador så gott som hela tiden. Nu när jag gett upp löpningen och börjat med min gamla gångsport igen funkar det utan problem! Helt underbart att kunna träna utan smärta och dessutom inte få något annat än träningsvärk känns fin fint:-).
Imorgon är första fotbollsträningen sedan, eh ja... nåt år tillbaka (spelade bara matcher förra säsongen, ingen fotbollsträning)? Så vi får se om det blir sjukskrivning på måndag för min del :-).
Hur som helst, gången är riktigt skonsam för kroppen så jag rekommenderar den starkt. Det ser dock sjujävla dumt ut när man går gång...... men det är ju en annan historia:-)
Vidstige
Bara man kan hålla igång utan skador så är det bra träning. Det är bara att gå vidare. ;)/da/profile
Gratulerar att du hittat vad som funkar för dej.Det är mycket värt att träna utan smärta och att vara skadefri
Lycka till
MVH/Bengt
Pluttur
tackar tackar :-p