Get the app Contact Log ind Create account

mandag 10 august 2026

Vægttræning

Added by juji, 1 week ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:15:00
	Total Weight	6075.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	418 kcal
	Score	2978

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give juji some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Skivstångs komplex A, MAQ · ANDET	30 x 20.0 kg
Skivstångs komplex A, MAQ · ANDET	30 x 20.0 kg
Skivstångs komplex A, MAQ · ANDET	30 x 20.0 kg
Hacklift · Ben	5 x 35.0 kg
Hacklift · Ben	5 x 55.0 kg
Hacklift · Ben	5 x 55.0 kg
Hacklift · Ben	5 x 55.0 kg
Hacklift · Ben	5 x 55.0 kg
Siddende løft af læggene · Kalve	10 x 10.0 kg
Siddende løft af læggene · Kalve	10 x 10.0 kg
Siddende løft af læggene · Kalve	10 x 10.0 kg
Sit-up · Abs	10 reps	Abmatt
Sit-up · Abs	10 reps	Abmatt
Sit-up · Abs	10 reps	Abmatt
Twist i maskin · Abs	20 x 45.0 kg
Twist i maskin · Abs	20 x 45.0 kg
Twist i maskin · Abs	20 x 45.0 kg