Get the app Contact Log ind Create account

mandag 01 februar 2016

Vægttræning

Added by bonden, 536 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:30:00
	Total Weight	8245.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	255 kcal

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give bonden some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · TILBAGE	10 x 40.0 kg
Marklyft · TILBAGE	10 x 50.0 kg
Marklyft · TILBAGE	10 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 80.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	10 x 40.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 20.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 30.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Marklyft · TILBAGE	3 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	10 x 20.0 kg
Bænkpres · Bryst	10 x 20.0 kg
Bænkpres · Bryst	10 x 20.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	10 x 30.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	10 x 16.0 kg
Siddende række · TILBAGE	16 x 40.0 kg
Siddende række · TILBAGE	5 x 60.0 kg
Siddende række · TILBAGE	10 x 85.0 kg
Siddende række · TILBAGE	6 x 100.0 kg
Siddende række · TILBAGE	5 x 115.0 kg
Siddende række · TILBAGE	3 x 130.0 kg
Militära · Skuldre	5 x 10.0 kg
Militära · Skuldre	5 x 15.0 kg
Militära · Skuldre	6 x 20.0 kg
Militära · Skuldre	5 x 25.0 kg
Militära · Skuldre	5 x 30.0 kg