Performed strength exercises in this workout.
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bryst
|
 10 x 31.0 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bryst
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Brösflies i pec-dec maskin
· Bryst
|
10 x 35.0 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Skuldre
|
10 x 42.5 kg |
| | |
|
Delta i pec-dec maskin
· Skuldre
|
10 x 42.5 kg |
| | |
|
Brystpres i maskine
· Bryst
|
10 x 33.0 kg |
| |  |
|
Brystpres i maskine
· Bryst
|
10 x 33.0 kg |
| | |
|
Brystpres i maskine
· Bryst
|
10 x 33.0 kg |
| | |
|
Siddende løft af læggene
· Kalve
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Siddende løft af læggene
· Kalve
|
10 x 45.0 kg |
| | |
|
Militærpres med vægtstang
· Skuldre
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Militærpres med vægtstang
· Skuldre
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 20.0 kg |
| | |
|
Knäböj i smithmaskin
· Ben
|
8 x 65.0 kg |
| | |
|
Knäböj i smithmaskin
· Ben
|
8 x 65.0 kg |
| | |
|
Dødløft med strakte ben og håndvægte
· TILBAGE
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Dødløft med strakte ben og håndvægte
· TILBAGE
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Dødløft med strakte ben og håndvægte
· TILBAGE
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Dødløft med strakte ben og håndvægte
· TILBAGE
|
10 x 12.0 kg |
| | |
|
Bent over row med kabler
· TILBAGE
|
10 x 42.0 kg |
| | |
|
Bent over row med kabler
· TILBAGE
|
10 x 42.0 kg |
| | |
|
Bent over row med kabler
· TILBAGE
|
10 x 42.0 kg |
| | |
