Why not give AndreasFL some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Dumbell curl · Biceps	15 x 6.0 kg
Dumbell curl · Biceps	15 x 6.0 kg
Dumbell curl · Biceps	15 x 6.0 kg
Sit-up · Abs	20 reps
Sit-up · Abs	20 reps
Sit-up · Abs	20 reps
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	20 x 6.0 kg
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	20 x 6.0 kg
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	20 x 6.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	10 x 4.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	10 x 4.0 kg
Dumbell lateral raises · Skuldre	10 x 4.0 kg
Militær presse · Skuldre	13 x 4.0 kg
Militær presse · Skuldre	13 x 4.0 kg
Militær presse · Skuldre	13 x 4.0 kg
Push ups · ANDET	20 reps
Push ups · ANDET	20 reps
Push ups · ANDET	20 reps