Performed strength exercises in this workout.
|
Hofteløft med små skridt
· Ben
|
 10 reps |
| |  |
|
Hofteløft med små skridt
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Hofteløft med små skridt
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Curtsy lunges
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Curtsy lunges
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Curtsy lunges
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Ryggliggande knämarsch
·
|
24 reps |
| | |
|
Ryggliggande knämarsch
·
|
24 reps |
| | |
|
Ryggliggande knämarsch
·
|
24 reps |
| | |
|
Planka med sidoförflyttning
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Planka med sidoförflyttning
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Planka med sidoförflyttning
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
En arms roning med dumbell
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
En arms roning med dumbell
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
En arms roning med dumbell
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
20 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
20 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
20 reps |
| | |
|
Kettlebell - Snatch simpelt
· ANDET
|
20 reps |
| | |
|
Kettlebell - Snatch simpelt
· ANDET
|
20 reps |
| | |
|
Kettlebell - Snatch simpelt
· ANDET
|
20 reps |
| | |
|
Längdhopp
·
|
10 reps |
| | |
|
Längdhopp
·
|
10 reps |
| | |
|
Längdhopp
·
|
10 reps |
| | |
