Why not give rylanderkristina@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat med vægtstang foran · Ben	12 reps
Squat med vægtstang foran · Ben	12 reps
Bulgarsk split squat · Ben	20 reps
Bulgarsk split squat · Ben	20 reps
Tåhävningar med böjda knän ·	30 reps
Tåhävningar med böjda knän ·	30 reps
Stående rotationer med powerband · ANDET	20 reps
Stående rotationer med powerband · ANDET	20 reps
Sälrodd ·	12 reps
Sälrodd ·	12 reps
Skulderløft bagud med håndvægte · Skuldre	12 reps
Skulderløft bagud med håndvægte · Skuldre	12 reps
Arnoldpressar ·	10 reps
Arnoldpressar ·	10 reps
Hammer curl med håndvægte · Underarme	12 reps
Hammer curl med håndvægte · Underarme	12 reps