Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Ben	15 reps
Squat · Ben	15 reps
Kettlebell - knæbøjninger · Ben	15 reps
Kettlebell - knæbøjninger · Ben	14 x 20.0 kg
Kettlebell - knæbøjninger · Ben	14 x 20.0 kg
Kettlebell - knæbøjninger · Ben	14 x 20.0 kg
Kettlebell - knæbøjninger · Ben	14 x 20.0 kg
Dødløft med strakte ben · TILBAGE	12 x 75.0 kg
Dødløft med strakte ben · TILBAGE	15 x 75.0 kg
Dødløft med strakte ben · TILBAGE	15 x 75.0 kg
Kettlebell - gode morgener · Skuldre	8 x 40.0 kg
Kettlebell - gode morgener · Skuldre	8 x 45.0 kg
Kettlebell - gode morgener · Skuldre	8 x 47.5 kg
Kettlebell - gode morgener · Skuldre	8 x 47.5 kg
Upphopp på bänk · Ben	12 reps
Kettlebell - knæbøjninger · Ben	9 x 20.0 kg
Upphopp på bänk · Ben	12 reps
Kettlebell - knæbøjninger · Ben	6 x 20.0 kg
Upphopp på bänk · Ben	12 reps
Kettlebell - knæbøjninger · Ben	9 x 20.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	15 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	15 x 46.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	15 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	15 x 53.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	15 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 60.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 60.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 39.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 60.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	8 x 39.0 kg
Vadpress maskin · Kalve	8 x 113.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	11 x 60.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 39.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 23.0 kg
Crunches cc · Abs	12 x 15.0 kg
Crunches cc · Abs	12 x 15.0 kg
Crunches cc · Abs	10 x 15.0 kg
Vadpress maskin · Kalve	8 x 113.5 kg
Vadpress maskin · Kalve	6 x 113.5 kg