Performed strength exercises in this workout.
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
 10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 reps |
| |  |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Koncentrationens krølle
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
8 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
8 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Crounch i maskin
· Abs
|
20 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
